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飲食
怎樣算吃太飽？出現嗝氣６症狀是「過度飲食」警訊，５招助改善
2023-05-02
全世界在經歷三年多的疫情後，漸漸從創傷中復原，可是你可能發現自己還留存著一些在疫情之…
怎麼吃才健康長壽？美36年研究揭「４種飲食」早逝風險降低20%
2023-05-02
現在有許多種健康飲食模式，想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢？國外有一項研究指出，有…
便秘怎麼辦？別錯過早餐後大便？醫揭３大便秘原因、飲食改善重點
2023-04-26
近期「缺藥」風波鬧得沸沸揚揚，其中軟便用的「氧化鎂錠」也在缺藥之列。根據健保署統計，…
吃隔夜飯、冷飯能減肥和控制血糖？「抗性澱粉」再加熱有影響嗎？
2023-04-24
先前有許多報導紛紛提到隔夜飯有助於幫助減肥、控制血糖，而在這些報導內都沒有詳細的說明…
２款東南亞泡麵驗出可能致癌物環氧乙烷，北市衛生局令下架
2023-04-24
台北市衛生局今天公布速食麵抽驗結果，「檳城阿來白咖哩麵」及「Indomie特色雞肉風…
鳳梨吃對不只助消化！護心，防癌、抗氧化，７大營養好處一次看
2023-04-24
台灣鳳梨營養高、好處多，像是保護心血管、協助排毒…說都說不完，你都偏好吃哪一個品種呢…
吃益生菌改善便祕卻沒比較順？6大QA解答，醫曝什麼時候吃比較好
2023-04-24
便祕是現代人生活中常見的困擾，市售標榜解決便祕的藥物與益生菌相當多，特別是很多人怕吃…
想改善骨鬆及更年期症狀？專家教你補鈣、吃對「天然雌激素」食物
2023-04-21
一名七旬婦人自50歲開始，不時發生上臂、手腕骨折而經常就醫治療。看診醫師每次看到她都…
新手媽咪母乳不足別擔心，專家：新一代配方奶成分可提供均衡營養
2023-04-21
在寶寶出生的前兩年，良好營養是非常重要的，對於健康成長和發育有著至關重要影響。母乳是…
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