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飲食
日研究褐斑香蕉抗氧化力佳可抑制癌細胞，真有效？食藥署解答
2023-04-19
台灣被被喻為香蕉王國，1年4季都生產香蕉，研究發現，香蕉愈熟熱量愈低，熟到長了黑斑，…
月經結束吃什麼？DIY黑木耳露、山楂紅豆粥，幫子宮排毒補元氣
2023-04-18
女生每個月的經期其實是人生的一個大事，因為這是女性排毒最好的時間。這也是為何女性總是…
幫助肝臟抗發炎、抗氧化！番茄、綠茶９大春季護肝食材報你知
2023-04-18
中醫常說，春養肝、夏養脾、秋養肺、冬養腎，但肝臟無時無刻都在為你賣命，要護肝可不是一…
吃什麼食物先看血型？快來了解你的專屬血型飲食建議
2023-04-17
你聽說過「血型飲食計畫」嗎？簡言之，就是依照血型去攝取對身體有益的食物。自從自然療法…
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適
2023-04-16
天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫…
後疫情時代的喉嚨保養之道，中醫推薦３日常潤喉食療還你好聲音
2023-04-15
「酷酷嫂」是為日常生活中常見的呼吸道症狀，像是過敏、感冒，抑或是這些年流行的新冠疫情…
爬樓梯腳無力？小心肌力流失！6招自我檢測肌肉量，揪出肌少症
2023-04-14
下了班就喜歡窩在沙發當沙發馬鈴薯，追劇、滑手機？小心肌肉量流失的速度，比你想的還快！…
研究：地中海飲食和心智飲食，對降低阿茲海默症發生風險有幫助
2023-04-14
衛生福利部指出，台灣失智人口有年輕化趨勢，台灣失智症協會推估未來的20年中台灣失智人…
注意８種食物鈉含量，你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
2023-04-14
國食品藥物管理局代理專員Janet Woodcock博士表示，攝取過多的鈉不僅會讓人…
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