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飲食
柳丁怎麼挑？不能和降血壓藥物一起吃，一文看懂柳丁功效、禁忌
2024-02-02
冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，…
高麗菜怎麼洗最好？不想吃進農藥，謹記高麗菜清洗４撇步
2024-02-02
天氣變涼就是台灣高麗菜大出的季節，高麗菜可以說是台灣最愛吃的蔬菜，沒有特殊的味道，所…
睡眠品質不好、下午常需要咖啡提神？６症狀恐是腎上腺疲勞找上門
2024-02-01
每到下午就需要來杯咖啡提神、恢復元氣？小腹愈來愈大、腰圍愈來愈粗？總是感到疲倦卻又睡…
少吃就會瘦？專家點出國人飲食地雷 美商賀寶芙鼓勵民眾建立健康生活習慣
2024-01-31
台灣每三人就有一人肥胖，「體重管理」更是許多女性的一生大業，為什麼維持理想體重這麼難…
優格飯前吃，還是飯後吃好？一文看懂優格製作、健康好處５大常見QA
2024-01-30
優格是非常好的蛋白質來源，對於提供人體基本營養，維持肌肉與骨骼健康很有價值。對於乳糖…
水果發霉、爛掉、蟲咬，切掉後還可以吃嗎？營養師解析３情況解答
2024-01-30
最近發生手搖茶總部要求加盟主，用爛掉的水果榨汁的事件，進而衍生消費者的食安疑慮。營養…
濕疹飲食宜忌４關鍵一次看懂！溫差大濕疹大爆發？中醫師這樣改善
2024-01-29
天氣溫差大、忽冷忽熱，容易誘發免疫失調，濕疹跟著大爆發。邱先生是一位54歲男性，平日…
攝護腺肥大吃什麼助預防？台大泌尿科醫師：多吃番茄２類蔬果有幫助
2024-01-28
隨著年齡漸長，攝護腺肥大是男性最常遇見的問題，50歲以上男性約一半有攝護腺肥大困擾。…
白髮變黑有可能嗎？吃什麼能改善？營養師揭８大少年白原因、關鍵營養素
2024-01-25
編按：農曆新年即將到來，除了大掃除、準備年菜、年節返鄉的伴手禮外，許多人憂心自己的頭…
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