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飲食
雞蛋好貴，缺蛋期難攝取？營養師設計三餐菜單這樣吃補蛋白質
2023-04-06
近期雞蛋供應不穩，不少人擔心蛋白質難攝取，尤其是家有成長期孩童的家長，營養師特別設計…
吃素就不會有脂肪肝？破解脂肪肝３迷思：當心減肥也會肝包油
2023-04-06
現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，恐養出脂肪肝。我國脂肪肝盛行率約3…
喝豆漿、補充維生素C可助皮膚美白？皮膚科醫師闢謠，揭白晰關鍵
2023-04-06
「一白遮三醜」，許多女生追求美白，還以形補形，以為多飲用豆漿，就可讓皮膚白晰，開業皮…
常皮膚紅癢、小感冒總拖半個月才痊癒？醫：當心慢性發炎纏身
2023-04-05
春天早晚溫差大，一不小心就容易著涼，但有些人會發現自己小感冒總是拖了半個月才痊癒，醫…
想嘗試手沖咖啡？器材多達數十種但３種就夠了，操作步驟大公開
2023-04-05
手沖咖啡器具挑選、操作步驟教學！磨豆機、手沖壺、濾杯、溫度計、電子秤⋯⋯關於手沖咖啡…
過敏、頭痛、皮膚癢頻發作？清明養生來杯「辛夷去風茶」袪風散寒
2023-04-03
《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬…
想嘗試張惠妹演唱會減肥套餐？營養師籲「當心復胖」推改良版菜單
2023-04-02
歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦演唱會，不少粉絲發現她的外型變化，尤其是一雙鉛筆腿。醫師…
研究：多吃蘑菇、猴頭菇、肉桂，有助減少大腦退化、增強記憶力
2023-04-02
水、空氣和營養是維持生命的必須，而記憶是生命的靈魂，貫穿於生命始終。只有維持正常的記…
清明養生首重保暖去濕！中醫教你提升免疫力，緩解過敏、濕疹、關節痛
2023-04-02
「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「…
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