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飲食
芒果很毒？有哪些禁忌？品種有哪些？把握３挑選原則鮮甜又好吃
2023-05-25
說到夏天的代表性水果，「芒果」絕對是熱門口選，因為芒果不論是直接吃、或是做成芒果冰、…
膽固醇過高，運動降膽固醇效果有限？醫曝４指標「這樣吃才有效」
2023-05-24
想透過運動降低膽固醇，但效果卻有限？心臟血管內科醫師提醒，膽固醇主要跟飲食有關，別忽…
櫻桃、葡萄、黑糖輸了？營養師推薦8高鐵補血食材，3技巧促吸收
2023-05-23
編按：想要擁有好氣色、預防貧血，飲食中攝取充足鐵質非常重要！但提到補鐵，你會想到哪些…
胃幽門桿菌會傳染！幽門螺旋桿菌是胃癌元兇，醫曝致病因子５招助預防
2023-05-23
依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示，胃癌分別位居國人…
旅日必吃納豆、抹茶６大日本食物！營養師教你吃對告別旅途便秘卡卡
2023-05-22
暌違3年，總於等到日本宣布COVID-19降級、入境免三劑疫苗接種證明！你也計畫好展…
降血壓、降血脂？一文看懂「台灣咖啡」決明子茶６功效、飲用禁忌
2023-05-19
決明子相信大家應該不太陌生，只是很多人不知道它居然是早餐店大杯冰奶茶最強瀉藥傳說的背…
濕氣重吃什麼？濕疹、關節痛６症狀是警訊，除濕茶飲食療一次看
2023-05-19
夏天開始了，天氣悶濕交替，讓人感到不舒服，除了心情，身體也會因為潮濕環境而影響體內濕…
減肥補蛋白質、吃原型食物卻沒瘦？醫揭：豆漿、燕麥奶４隱藏地雷
2023-05-19
想減肥，飲食最重要！但除了避免吃加工食品、精緻食物之外，並不代表原型食物就可以肆無忌…
太晚吃飯會胖嗎？醫：「生理時鐘不正常」瘦不下來，１招無痛校正
2023-05-18
想減肥卻總是成效不彰？不小心吃多又怕變胖？家醫科醫師提醒：「瘦不下來可能是因為生理時…
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