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飲食
增免疫力吃黑斑香蕉！糖尿病、高血壓「吃這色」最好，２類人少吃
2023-03-23
台灣是香蕉盛產國之一，一年四季都可以吃到香蕉，不僅方便取得、方便食用，營養價值也相當…
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
2023-03-23
編按：私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、…
閏二月送豬腳麵線幫父母添壽？營養師揪２健康危機，６類人勿過量
2023-03-22
今2023年3月22日，是農曆閏二月的第一天，在台灣民間習俗，有出嫁女兒遇閏月買豬腳…
「閏二月」要買豬腳麵線為父母添壽？數量、部位、時間有學問
2023-03-22
今2023年（癸卯兔年）3月22日，是農曆閏二月的第一天，在台灣民間習俗上，出嫁的女…
龍鬚菜農藥少又零膽固醇！富含鐵、鋅，膳食纖維更勝高麗菜
2023-03-22
龍鬚菜是一種非常神奇的蔬菜，在市場上，看起來和一般蔬菜沒有兩樣。但是你知道嗎？其實它…
春分吃什麼？春天養生不只養肝更要顧脾胃，３茶飲助調理腸胃不鬧脾氣
2023-03-20
編按：俗話說「春天後母面」，春季天氣經常陰情不定，濕度也高，也因此讓諾羅病毒、腸病毒…
花椰菜白綠兩色是不同種蔬菜？怎麼洗才乾淨？３步驟揪出菜蟲
2023-03-20
編按：提到白花椰菜、綠花椰菜（青花菜），你是否一直認為兩者和愛文芒果、金煌芒果一樣，…
馬鈴薯、麩質…５種給人印象「不健康」的食物，對身體並沒那麼糟
2023-03-20
隨著時代進步，人們越來越注重健康，總會儘量避開不是那麼健康的食品。有些食物雖然總給人…
失眠都有原因！５問答自我檢查，這些睡眠迷思你中了幾個
2023-03-17
俗話說「春宵一刻值千金」，但小編覺得睡覺一刻值萬金，有好的睡眠，才有好精神跟好脾氣面…
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