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飲食
鳳梨吃對不只助消化！護心，防癌、抗氧化，７大營養好處一次看
2023-04-24
台灣鳳梨營養高、好處多，像是保護心血管、協助排毒…說都說不完，你都偏好吃哪一個品種呢…
吃益生菌改善便祕卻沒比較順？6大QA解答，醫曝什麼時候吃比較好
2023-04-24
便祕是現代人生活中常見的困擾，市售標榜解決便祕的藥物與益生菌相當多，特別是很多人怕吃…
吃蔬食保護地球，素食外食族吃錯易缺乏５大營養素釀貧血、缺鈣
2023-04-21
每年4月22日為世界地球日，這天被認為是環保運動的代表性節日，鼓勵民眾採取行動，保護…
想改善骨鬆及更年期症狀？專家教你補鈣、吃對「天然雌激素」食物
2023-04-21
一名七旬婦人自50歲開始，不時發生上臂、手腕骨折而經常就醫治療。看診醫師每次看到她都…
新手媽咪母乳不足別擔心，專家：新一代配方奶成分可提供均衡營養
2023-04-21
在寶寶出生的前兩年，良好營養是非常重要的，對於健康成長和發育有著至關重要影響。母乳是…
沒症狀、無法自行測量！26％台灣成人有高血脂，３招降血脂保命
2023-04-21
避免健康「慢性隱形殺手」高血脂！依據國民健康署2017-2020國民營養健康狀況變遷…
驗出鉛、鎘重金屬，你吃的黑巧克力安全嗎？消基會提出購買建議
2023-04-21
近年有許多報導提及食用黑巧克力的優點，加上糖份的攝取量較少，市面上可見到眾多進口或國…
猴痘來勢洶洶！預防猴痘先提升自身免疫，這樣吃鞏固皮膚黏膜健康
2023-04-20
近期口罩解禁，雖然疫情漸趨和緩，但猴痘案例卻漸漸增加！到底什麼是猴痘？怎麼傳染？又該…
最新權威期刊研究：咖啡喝多恐引發心臟衰竭？防心臟病該戒咖啡嗎？
2023-04-20
今2023年3月底一篇刊登在權威期刊《新英格蘭醫學雜誌》中的研究指出，心室早期收縮的…
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