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養生
脖子回正，當個抬頭挺胸的現代人
2019-04-03
「人類演化圖」的蛻變過程，記錄了人與祖先在發展與演化的重要歷程，明顯能看出人類的祖先…
吳明珠：肺功能變差就要警覺！4 招鍛鍊，加強你的肺活量
2019-04-03
肺部是人體呼吸系統的中心，由於接觸到外在空氣，受損傷最大，所以，會隨著年紀與生活習慣…
不必花大錢，把握 7 項有科學根據的大腦健康飲食原則
2019-03-28
好的飲食習慣有助於大腦的健康，我們每天都需攝取足夠的蔬果與蛋白質，就連脂肪都是大腦必…
這時候絕對別喝茶！從中醫角度看喝茶養生
2019-03-26
喝茶是我生活很重要的一部分，因為看診要保持腦袋清楚，所以喝茶是我保持腦袋清楚的最佳利…
記憶力開始衰退怎麼辦？免疫學專家的 10 個好習慣
2019-03-26
總是覺得自己忘東忘西，上一秒想起來事情，下一秒就忘了嗎？先別緊張，這也許不是阿茲海默…
關於健康，你搞的是建設還是破壞？
2019-03-20
（圖／維護健康沒有捷徑，良好的生活方式最重要；僅為情境配圖。）秀蓉是記帳公司負責人，…
人體發電廠失修怎辦？吳明珠：10 種調肺止咳好食材
2019-03-19
肺部，如同人體的發電廠，一呼一吸之中，憑藉它將氧氣運送至全身，我們才得以安好地踏在這…
食物先放冰箱再說？學學冰箱管理術，別吃出食安危機
2019-03-14
常說，「冰箱管理是健康飲食的第一步」。我們在購買時除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為…
為什麼春天到了，就容易過敏？
2019-03-14
最近櫻花盛開，代表春天已經來了，由於日夜溫差大，過敏的人似乎也多了起來，打噴嚏、流鼻…
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