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養生
遠離咳不停窘境！咳嗽分為外感、內傷，你是哪一類？
2019-04-26
時令交替之時，環境溫度或濕度不穩定，街上總能遇見許多酷酷嫂們。咳嗽是一種身體的保護機…
過半數患者為女性！讓你疲憊不堪的「纖維肌痛症」怎解？
2019-04-25
風濕科門診有相當高比率的病人是因全身慢性疼痛而來求診，且常表現的求助無門、徬徨失措，…
改善便祕是抗痘的第一步！中醫 5 撇步助你順暢
2019-04-24
你有便祕及常冒痘痘的困擾嗎？這兩個症狀有可能會互相影響喔！中醫的觀念認為，長期便祕容…
對抗自由基，營養師盤點 6 種蔬果讓你愈吃愈年輕
2019-04-24
你知道有哪些蔬果能愈吃愈年輕嗎？晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎近日在臉書及IG貼…
3C族注意，小心 5 大文明病正上你身！
2019-04-23
現代科技日益進步，各式3C產品已成為民眾生活中不可或缺的重要科技產物，在過度沉迷於3…
暖胃補氣、潤膚健胃，美味素食粥飽足又養生
2019-04-20
近年來興起一股蔬食運動，「吃素」不再僅限於一種因宗教信仰而產生的習慣，更結合友善環境…
急淺呼吸易致自律神經失調！學會這招，呼吸之間拋開心結肺悶
2019-04-19
身體的胸部像個風箱，裡面的肺葉，滿布數億個充滿空氣的小肺泡，靠著橫膈膜與肋間肌的收縮…
為什麼我比別人矮一截？孩子把握這個季節助長高
2019-04-15
（圖／正值青春期的孩子可把握長高好時機；僅為情境配圖。）春天是萬物生長的季節，也是青…
想健腦，仰賴補品不如多吃蔬果
2019-04-12
我會想到來翻譯這本書是因為我偶然發現，台灣對這方面的新知有需求。我們每個人都有個腦，…
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