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養生
高血壓患者看過來！美研究：改變生活方式可減少對藥物的需求
2019-05-17
衛福部國健署最新公布的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，18歲以上的國人高血壓盛行率…
吃魚油真的會對健康有益嗎？醫師為你一次釐清
2019-05-16
魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節…
體力明顯變差，蔡璧名教你從黃帝內經窺看身體的健康訊息
2019-05-15
進入文本之前我先問一下各位，本來你每天上班、上學的時候，習慣用跑步或快走的嗎？如果是…
夏天就吃鳳梨吧！助消化、抗發炎好處多，但這3種人少吃
2019-05-13
隨著天氣逐漸轉熱，節氣進入立夏，台灣也進入了鳳梨採收旺季，今（2019）年因氣候因素…
保護銀髮族大腦，中醫健腦三妙招快學起來！
2019-05-05
每年的3～5月是孩子生長發育最快的季節，不只身體快速抽高變壯，大腦也持續發育。春天吃…
常用3C導致肩頸痠痛？一招「風輪掌」讓你開展胸背
2019-05-03
3C世代來臨，無論走到哪兒，幾乎都可見到許多人盯著螢幕面板，做出「低頭族」的標準動作…
茶葉磨粉沖泡更能喝進營養！你認識含超強抗氧化物的「抹茶」嗎？
2019-05-02
那一抹綠，清翠濃豔，那一口甘，甜心醒腦。親身體驗之餘，興起，乃閱讀資料並整理分享。•…
抗癌療程讓食慾下滑，4 種茶飲幫助病友補氣補營養
2019-04-29
癌症病友經常因為療程的副作用，導致食慾不佳，但身體缺乏營養，就沒有足夠的抵抗力對抗癌…
別讓藥材跟鍋具發生化學反應！跟著這步驟煮中醫湯藥
2019-04-29
吃中藥調身體，湯藥該怎麼煎煮才好？中西醫師陳至奐醫師表示，若是自行在家煎煮中藥者，最…
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