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養生
保護銀髮族大腦,中醫健腦三妙招快學起來!
2019-05-05
每年的3~5月是孩子生長發育最快的季節,不只身體快速抽高變壯,大腦也持續發育。春天吃…
常用3C導致肩頸痠痛?一招「風輪掌」讓你開展胸背
2019-05-03
3C世代來臨,無論走到哪兒,幾乎都可見到許多人盯著螢幕面板,做出「低頭族」的標準動作…
茶葉磨粉沖泡更能喝進營養!你認識含超強抗氧化物的「抹茶」嗎?
2019-05-02
那一抹綠,清翠濃豔,那一口甘,甜心醒腦。親身體驗之餘,興起,乃閱讀資料並整理分享。•…
抗癌療程讓食慾下滑,4 種茶飲幫助病友補氣補營養
2019-04-29
癌症病友經常因為療程的副作用,導致食慾不佳,但身體缺乏營養,就沒有足夠的抵抗力對抗癌…
別讓藥材跟鍋具發生化學反應!跟著這步驟煮中醫湯藥
2019-04-29
吃中藥調身體,湯藥該怎麼煎煮才好?中西醫師陳至奐醫師表示,若是自行在家煎煮中藥者,最…
遠離咳不停窘境!咳嗽分為外感、內傷,你是哪一類?
2019-04-26
時令交替之時,環境溫度或濕度不穩定,街上總能遇見許多酷酷嫂們。咳嗽是一種身體的保護機…
過半數患者為女性!讓你疲憊不堪的「纖維肌痛症」怎解?
2019-04-25
風濕科門診有相當高比率的病人是因全身慢性疼痛而來求診,且常表現的求助無門、徬徨失措,…
改善便祕是抗痘的第一步!中醫 5 撇步助你順暢
2019-04-24
你有便祕及常冒痘痘的困擾嗎?這兩個症狀有可能會互相影響喔!中醫的觀念認為,長期便祕容…
對抗自由基,營養師盤點 6 種蔬果讓你愈吃愈年輕
2019-04-24
你知道有哪些蔬果能愈吃愈年輕嗎?晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎近日在臉書及IG貼…
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