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養生
武術之美，盡在「圓」與「沉」
2019-01-04
每次看到武者形神兼備，又能動速靜定，大多數人都會覺得好帥！好威風！但是，你知道嗎？長…
中醫推這食材，解決痰濕體質更幫助瘦身
2018-12-26
肥胖是痰濕體質者的特徵之一，而中醫所謂的痰濕，通常與脾胃的運化有很大的關係。如果是脾…
失眠、煩躁、情緒差，都是「氣」下不去的徵兆
2018-12-24
常聽中醫說到「氣」，正氣、邪氣、陽氣、氣虛、氣鬱…一堆氣，這「氣」到底是甚麼呢？簡言…
麻辣鍋的愛好者要小心！食道癌的中醫觀
2018-12-22
最近資深藝人安迪及裕隆集團執行長嚴凱泰接連兩日相繼因食道癌辭世，震動社會大眾，引起人…
是野菜也是中藥材！喝魚腥草水，緩解發炎抗病毒
2018-12-16
作為中藥的魚腥草，更為現代人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗…
想要提升免疫力，生活習慣要講究
2018-12-15
（圖片僅為情境配圖）人體具有抵抗外來細菌、病毒等感染源的保護機制，也就是所謂的「免疫…
常嗆到可能是老化警訊！日本耳鼻喉名醫 2 招鍛鍊喉嚨肌肉
2018-12-13
食物進入時，你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉，把食物「咕嘟」吞下呢？我們能活多長，與這個「…
長時間站立導致足部痠痛，按壓 3 穴道放鬆疲憊
2018-12-11
如果說腰部是承擔上半身的重量，那麼，足部就可說是承擔了全身的重量。若工作性質需要長時…
想吃橘子不上火，秘訣就是連「橘絡」都要吃！
2018-12-10
橘子這麼好，可是卻有許多人怕吃了上火，不敢多吃。其實，這是不懂吃橘子的方法。告訴大家…
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