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養生
錯誤的減重方式易導致月經失調
2016-07-31
在門診上常常會碰到女孩子在減肥過程中出現亂經或停經等問題，女性的生理週期受腦下垂體和…
每週規律運動，有助抵銷久坐的危害
2016-07-28
某知名健康食品業者日前公布針對亞太地區11國共5500名都會上班族的健康調查報告，結…
慢性腎炎的日常保養
2016-07-27
慢性腎炎患者日常生活中應避免過度勞累、飲食不節制及確實配合醫師治療，來看看日常生活中…
護心 ICDPPD 飲食法和地中海、得舒飲食的差異
2016-07-26
我的ICDPPD 飲食法，整合了地中海和得舒飲食（最偉大的健康飲食之一），結合大量的…
清晰的腦袋從好的睡眠開始！六大關鍵擁有睡眠好品質
2016-07-25
想要頭腦清晰、讓大腦充分發揮功能，就必須確保良好的睡眠品質。首先就幫自己營造一個適合…
甲狀腺機能亢進的中醫輔助治療
2016-07-24
林小姐今年30出頭，在廣告公司上班，每天沒日沒夜的趕案子。有一天忽然發現，她莫名其妙…
緊張亢奮不易入眠，先換環境遠離焦慮源
2016-07-23
1名36歲電腦工程師長期工作壓力大，直到最近開始出現心煩意亂，莫明的緊張感，坐立不安…
運動前後要喝水，喝多少醫師解密
2016-07-22
【文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網】多喝水沒事，沒事多喝水，尤其運動前後更要補…
治療青春痘，先從排除宿便做起
2016-07-20
以中醫的觀點來看，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，中醫師可以藉由觀察…
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