最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
濕疹、汗皰疹纏身？DIY綠豆、紅豆、黑豆「改良版三豆飲」助改善
2024-04-15
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相…
過敏性鼻炎噴嚏打不停、鼻塞、咳嗽好困擾？中醫教１藥膳、２穴道按摩改善
2024-04-15
過敏性鼻炎是門診中常見的疾病，尤其在季節轉換的時候常常發生，好發在兒童身上，症狀包括…
流感、腸病毒肆虐！３要點＋３穴位按摩提升抵抗力，遠離春天常見流行病
2024-04-12
春天是萬物復甦的季節，所謂「春生（發）、夏長、秋收、冬藏」，在這個季節動植物生長發芽…
中年也有效！她們每天做走路運動竟更好入睡還減肥，研究：輕鬆走有助睡眠
2024-04-10
每天走路不用到30分鐘，就能減肥還幫助睡眠？一位中年媽媽如此花空檔微運動，就成功瘦下…
汗皰疹發作和飲食有關？「高鈷鎳鎘食物」會加劇發作？圖解原因４改善法
2024-03-21
「醫生，你看我的手」那是一雙中指、無名指發炎嚴重、紅腫，甚至流出組織液的手，也是近期…
8秒跳運動怎麼跳？日醫生實測甩內臟脂肪瘦10公斤，還降血壓20mmHg
2024-03-19
運動有助於降血壓，但日行萬步對上班族來說太花時間，一整天通勤搭大眾交通或騎機車，也無…
春分養生先調養肝經！中醫教腹式呼吸３招紓壓，放鬆肩頸、眼周
2024-03-19
春分古稱「日中」，是一年24節氣中的第四個節氣，介於驚蟄和清明之間，在每年的3月20…
撥筋有效嗎？一次看懂撥筋禁忌、副作用，哪些人不適合進行
2024-03-14
除SPA、按摩、推拿外，近年來坊間也出現不少透過「撥筋」來放鬆筋絡、緩解肌肉痠痛僵硬…
春天養生不只養肝！中醫推５道春季藥膳、花草茶飲，養足精氣神
2024-03-11
春生、夏長、秋收、冬藏，春季是一年的開始，氣候逐漸轉暖，是樹木逐漸發芽新生的階段，此…
16
17
18
19
20
