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養生
立夏養生吃什麼？中醫師分享DIY茶飲食譜、穴位按摩３居家保養祕訣
2024-05-03
編按：天氣愈來愈熱，夏天已快要來臨，夏季起於農曆立夏，止於立秋。而2024年立夏的日…
「赤腳不怕穿鞋的」試試這樣做連接大地療癒力，活得更久更健康
2024-04-26
使用室內接地器材的「間接接地氣」保健療法，或者單純日常戶外「直接接地氣」習慣，已經受…
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
2024-04-23
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難…
春天養生把握３重點，吃對食物提升抵抗力！自製養肝茶祛濕助代謝
2024-04-20
編按：從3月立春開始，春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身…
8運動有助健康長壽！更勝游泳、慢跑，研究發現從事這項多活9.7年
2024-04-19
久坐可說是萬病之源，為了避免提高罹病風險，有愈來愈多人開始有了運動的習慣，而規律運動…
穀雨飲食有學問！中醫教你用保溫杯DIY紅豆水消水腫，遠濕疹皮膚癢
2024-04-18
編按：穀雨時節也是春雨綿綿的日子。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，外濕會引動內濕…
穀雨是茶節！穀雨養生宜喝茶，中醫推烏龍茶減脂，改善代謝瘦腰臀
2024-04-18
穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事…
穀雨節氣下雨機會多！中醫推薦四神湯、加味紅豆湯，去濕氣消水腫
2024-04-18
穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆4月19～21日，斗指辰，太陽到達黃…
電磁波過敏症是什麼？電磁波對人體影響有哪些？
2024-04-15
在國外，電磁波過敏症者到處都有，歐洲和北美洲國家比較早就注意到，台灣還沒跟上時代嗎？…
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