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養生
冷氣團報到！低溫下探10度防溫差傷心，外出、運動注意３件事
2023-12-15
編按：根據中央氣象署氣象預報資料顯示，未來一周，將有兩波大陸冷氣團接連報到！首波冷氣…
你有三高體質嗎？醫授「三高自我檢測表」，中醫教你用食療養生預防
2023-12-15
現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高—高血壓、高血糖、高血脂」或「…
不想下背痛、退化性關節炎上身，久坐或久蹲工作族必知的腿部保健
2023-12-15
張先生，60歲，從中年離開職場轉業計程車司機工作，迄今已20多年，為著謀生和讓家人有…
「活得像雞、睡得像豬」中醫談秋冬養生，推加味玫瑰茶、肉桂蘋果茶
2023-12-09
編按：健康的人腠理密實，即使面對寒冷濕氣或短期不規律的生活，仍能恢復如常；但對病友而…
大雪進補前先等等！中醫教你分辨體質是否適合吃補，按摩３穴道滋陰補腎
2023-12-06
大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，約在每年12月6日～1…
大雪養生要多喝水？防心血管疾病首重２件事，搭配三九貼改善過敏、怕冷
2023-12-06
今年12月7日是24節氣中的「大雪」節氣，大雪是冬季的第三個節氣，此時，天氣逐轉為寒…
泡湯後皮膚癢？不想濕疹、冬季癢、缺脂性皮膚炎找上門，必知５件事
2023-12-02
泡澡、泡湯，是很多人冬天最喜歡的活動，泡完熱水之後會覺得肩頸僵硬消失了、關節循環變好…
天氣痛症狀有哪些？５招自我檢測，除了吃藥這樣吃做動緩解疼痛
2023-12-01
許多人碰到變天、換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來…
子宮肌瘤不能吃什麼中藥材？藥膳湯會養大肌瘤？天冷進補這樣吃不NG
2023-12-01
1名34歲女性，短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回婦產科複診時，又…
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