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養生
預防肝斑、老人斑找上門，可多攝取「這類」食物
2022-04-18
臉部出現斑點的原因多樣化，最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後，大量製造黑色素，轉…
春天老是感覺睡不飽、沒精神？中醫推２道食療改善疲勞、預防春睏
2022-04-07
春天怎麼老是精神不濟、昏昏欲睡，難道我得了瞌睡病嗎？其實這是「春睏」導致的結果，詩人…
清明養生宜滋養肝陰、健脾祛濕！這樣「吃做動」為一年健康打底
2022-04-05
清明節除了是掃墓祭祖、慎終追遠的日子，也是一年24節氣中的第五個節氣，此時正逢春天百…
少吃真的可以讓你健康長壽，耶魯大學研究揭：更能維持免疫力關鍵
2022-04-02
耶魯大學一項最新研究指出，減少14%的卡路里攝取，可以讓成年人的「胸腺（thymus…
一變天就頭痛，原來是鼻過敏搞鬼！醫師推自製「辛夷袪風茶」助緩解
2022-04-01
春天氣溫變化大，很多朋友一變天就有頭痛的現象，這種反覆發作的頭痛，通常與鼻過敏有關連…
改善細紋黑斑這樣吃！營養師推雞蛋、堅果10大食材「找回膨潤肌」
2022-04-01
肌膚偏乾性的人容易長細紋或黑斑，若是想維持肌膚膨潤彈性，可選擇富含維生素A、C、E的…
躺平睡覺就背痛，側睡卻沒事？名醫解析2可能原因，3招運動自救改善
2022-03-25
編按：你曾有過這樣的問題嗎？每當晚上準備睡覺時，只要一躺平就出現腰痛、背痛症狀，但改…
肥胖、過敏，原來都是體內壞菌在作怪！８招恢復腸道好菌快學起來
2022-03-24
80歲老人家有20歲年輕人的活力，有可能嗎？當然有可能！保持玩心、好奇心與幽默感能讓…
噁心嘔吐、食慾不振，癌症化療副作用大？醫教2穴道＋2茶飲緩解
2022-03-23
癌症患者在接受西醫治療的過程中，往往會面臨各種副作用的出現，其中噁心嘔吐、食慾下降是…
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