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養生
少吃真的可以讓你健康長壽，耶魯大學研究揭：更能維持免疫力關鍵
2022-04-02
耶魯大學一項最新研究指出，減少14%的卡路里攝取，可以讓成年人的「胸腺（thymus…
一變天就頭痛，原來是鼻過敏搞鬼！醫師推自製「辛夷袪風茶」助緩解
2022-04-01
春天氣溫變化大，很多朋友一變天就有頭痛的現象，這種反覆發作的頭痛，通常與鼻過敏有關連…
改善細紋黑斑這樣吃！營養師推雞蛋、堅果10大食材「找回膨潤肌」
2022-04-01
肌膚偏乾性的人容易長細紋或黑斑，若是想維持肌膚膨潤彈性，可選擇富含維生素A、C、E的…
躺平睡覺就背痛，側睡卻沒事？名醫解析2可能原因，3招運動自救改善
2022-03-25
編按：你曾有過這樣的問題嗎？每當晚上準備睡覺時，只要一躺平就出現腰痛、背痛症狀，但改…
肥胖、過敏，原來都是體內壞菌在作怪！８招恢復腸道好菌快學起來
2022-03-24
80歲老人家有20歲年輕人的活力，有可能嗎？當然有可能！保持玩心、好奇心與幽默感能讓…
噁心嘔吐、食慾不振，癌症化療副作用大？醫教2穴道＋2茶飲緩解
2022-03-23
癌症患者在接受西醫治療的過程中，往往會面臨各種副作用的出現，其中噁心嘔吐、食慾下降是…
春分養生「養肝先實脾」！３招遠離婦科問題，調節免疫、防病增壽
2022-03-20
編按：春分古稱「日中」，是一年24節氣中的第四個節氣，從中醫角度來看，春分是調養人體…
中草藥「這一成分」具延壽效果，長庚大學研究登國際期刊
2022-03-16
長庚大學中醫系天然藥物所副教授陳金銓所領導的團隊，發現中草藥成分「補骨脂寧」能延長小…
預防泌尿道感染、助減肥！「天然壯陽藥」蘆筍10大營養好處一次公開
2022-03-15
每年3月中下旬，台灣蘆筍進入產季。它不僅美味，更含有維生素A、C、E、K和B6，以及…
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