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養生
吃辣降低死亡率？薑黃是超級食物？專家引用研究數據解答
2021-06-18
香料自古以來，就是很難以取得的高等物資，因此煮任何食物用上香料後，就好像帶有種療癒的…
緊盯電腦螢幕，眼睛痠、頭痛纏身？專家圖解５招放鬆筋膜助改善
2021-06-18
使用電腦過久，會讓眼壓升高；過度的思考與用腦過多則會讓頭皮產生緊繃的情形，這樣一來就…
防疫口罩戴緊緊忘了喝水？小心四大健康問題找上你
2021-06-13
「營養師，我最近疫情期間不知道為什麼，每天都覺得頭昏腦脹沒精神虛累累，我飲食作息都沒…
鹿胎盤膠囊評價好嗎？4大功效重啟青春力量
2021-06-04
鹿胎盤是近來討論度非常高的保健食品，因為自古動物胎盤被認為有其營養價值，而目前大多已…
疫情告急，宅在家焦慮指數狂飆？營養師推解憂配方
2021-06-03
本土新冠肺炎疫情確診案例確診個案近期連連發生，令人擔憂的是確診者足跡可能已佈達到你我…
乾眼症補水就好？先搞懂是缺水，還缺油！治療方向大不同
2021-05-14
乾眼症是現代人常見的文明病之一，罹病年齡層日益廣泛，以往可能50歲以上較為常見，如今…
防疫升級，免疫力跟上了嗎？6大營養對策打造體內防護罩
2021-05-13
國內疫情正式進入社區感染階段，面對疫情拉警報，除了戴口罩、勤洗手和保持社交距離，我們…
不只中暑！小心高溫可能讓心血管、呼吸道疾病惡化
2021-05-13
編按：近日全台各縣市接連發布高溫警報，提醒民眾嚴防中暑、熱衰竭等熱傷害發生，但其實高…
預防糖尿病、有利大腦健康，營養專家曝綠茶10好處
2021-05-12
近年來，綠茶頂著健康食物的光環，備受關注。以下是紐約洋基隊的營養顧問、辛辛婭·薩斯（…
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