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養生
疫情告急，宅在家焦慮指數狂飆？營養師推解憂配方
2021-06-03
本土新冠肺炎疫情確診案例確診個案近期連連發生，令人擔憂的是確診者足跡可能已佈達到你我…
乾眼症補水就好？先搞懂是缺水，還缺油！治療方向大不同
2021-05-14
乾眼症是現代人常見的文明病之一，罹病年齡層日益廣泛，以往可能50歲以上較為常見，如今…
防疫升級，免疫力跟上了嗎？6大營養對策打造體內防護罩
2021-05-13
國內疫情正式進入社區感染階段，面對疫情拉警報，除了戴口罩、勤洗手和保持社交距離，我們…
不只中暑！小心高溫可能讓心血管、呼吸道疾病惡化
2021-05-13
編按：近日全台各縣市接連發布高溫警報，提醒民眾嚴防中暑、熱衰竭等熱傷害發生，但其實高…
預防糖尿病、有利大腦健康，營養專家曝綠茶10好處
2021-05-12
近年來，綠茶頂著健康食物的光環，備受關注。以下是紐約洋基隊的營養顧問、辛辛婭·薩斯（…
不只改善便祕、腸躁症！吃蘋果還能降膽固醇，適合心血管疾病患者攝取
2021-05-11
你知道改變世界的三種蘋果嗎？那就是亞當與夏娃的蘋果、牛頓的蘋果和法國畫家保羅．塞尚的…
健康不平等，阿茲海默症研究：居住貧困地區可能會影響居民的大腦健康
2021-05-10
健康不平等現象長期是公衛學者研究的重點，也是許多政府有心改善的施政方向，但事實卻是一…
喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比
2021-05-10
茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷…
低醣、高纖！櫛瓜是減醣好幫手，正確料理吃出營養美味
2021-05-06
台灣俗稱的櫛瓜，正確名稱為「夏南瓜」，100公克僅15大卡，富含類胡蘿蔔素、銅、錳、…
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