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養生
自律神經失調、眼睛疲勞是肝經堵塞了！專家２招經絡瑜珈有解
2021-10-07
編按：現代人生活工作壓力大，長時間久坐、缺乏活動下，很容易造成肝氣鬱結的發生，時間久…
平均壽命總是全球最高！日本人分享他們長壽的7個祕訣
2021-10-05
日本人的長壽祕訣和養生之道，也許非常值得你我學習效仿。一直以來，根據美國（USA）中…
挖耳朵會影響抗菌？耳屎乾、濕和健康有關係嗎？醫師９大QA解答
2021-10-05
編按：相信大家從小到大都曾有過挖耳朵的經驗，但耳屎真的有必要清除嗎？究竟耳屎在人體內…
四季這樣吃養生護脾胃！中醫：秋天慎防季節性便祕
2021-10-05
編按：立秋時節氣候多變涼爽，陽氣也開始漸衰，這時很多人會感到食慾大增。身體為了抵抗寒…
吃B群提神，恐增肺癌罹患風險？營養師：有先決條件
2021-10-05
你平時也有攝取B群的習慣嗎？許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力，提振精神，…
研究：人類有望活到130歲，理論上壽命無限制
2021-10-01
自古許多帝王顯貴追求長生不死，人類壽命極限也是長期熱議話題；最新研究顯示，雖然機率微…
降血壓、膽固醇！「大地紅寶石」洛神花，還有這些隱藏營養好處
2021-10-01
秋天是洛神花的產季，紅豔的洛神可製成蜜餞、果醬，也可以拿來泡茶，酸甜的風味令人回味，…
疫情、生活壓力讓身心焦慮爆表？中醫推薦按摩６穴道改善症狀
2021-09-30
編按：忽高忽低的疫情變化，以及因應防疫對生活、生計所帶來的改變與影響，不僅常讓人措手…
口罩戴錯恐釀乾眼症危機！醫：出現４大症狀儘速治療
2021-09-29
全民戴口罩拚防疫，但醫師提醒，若口罩沒有貼合鼻梁，呼吸時的氣流恐加速淚液蒸發，增加乾…
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