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養生
水喝不夠，小心血液黏稠釀血栓！一張圖從尿液顏色判讀
2021-08-31
近日氣溫仍持續高溫炎熱，國民健康署吳昭軍署長提醒大家要避免熱傷害，切記掌握三要訣：「…
中醫強肺預防新冠肺炎有一套！２茶飲＋５穴位提升免疫力
2021-08-27
新冠肺炎主要傳染途徑可藉由近距離飛沫、直接或間接接觸帶有病毒的口鼻分泌物或無呼吸道防…
自豪年輕到老體重沒變？復健科醫：「那不是好事」
2021-08-25
過去三個月，疫情警戒下的民眾，行動力大大減弱。突然發現爬個樓梯不只氣喘吁吁，腿還發抖…
腰圍過粗、血壓偏高？代謝症候群有５大警訊，罹患糖尿病機率暴增６倍
2021-08-24
受新冠肺炎疫情影響，民眾在家少動多吃導致代謝症候群機會大增，預防代謝症候群可掌握「五…
有助心理健康、減緩認知功能退化！研究揭不同運動，對身心健康影響程度
2021-08-21
來自牛津大學，與美國耶魯大學研究團隊的研究顯示：只要運動，精神健康狀況就會好一些，對…
抗發炎、解腹瀉，調降血壓與血脂！一次認識芭樂多種營養好處
2021-08-17
過去在談到水果相關題目時，同時含有豐富維他命C和纖維的芭樂，是經常被點名的優等生，但…
在家吹冷氣運動量少？日本研究：喝綠茶解渴，還能降糖尿病風險
2021-08-14
今天夏天平均高溫33度，但今年新冠影響下，許多人都減少外出在家中吹冷氣避暑躲病毒，雖…
牙刷看起來還很新？醫籲３原則，超過時間就該換
2021-08-14
定期更換牙刷很重要，許多人牙刷岔開外翻，還是捨不得換牙刷，何種情況才是換牙刷的時機？…
吃冰原來比喝冰飲好？營養師教你聰明吃冰、健康消暑
2021-08-11
炎炎夏日，你是不是也習慣來點冰涼的飲品或冰棒，瞬間消消暑氣呢？不過，身旁有幾個朋友和…
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