編按：花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，大量泥水沖進光復鄉，大批「鏟子超人」主動進入災區協助清理泥沙。不過網路上有不少志工分享，自己和伙伴回家後開始生病，出現了發燒、咳嗽、喉嚨痛等疑似流感症狀，甚至有一名網友表示，有一名82年次（32歲）的志工出現了「橫紋肌溶解」，在加護病房急救。究竟橫紋肌溶解症是什麼？「鏟子超人」協助救災又該注意哪些事？
馬太鞍溪堰塞湖災害重創花蓮縣光復鄉，傳出有救災志工因橫紋肌溶解症住進加護病房治療。疾管署長羅一鈞今天提醒，肌肉過度使用恐造成橫紋肌溶解，提醒「鏟子超人」們注意喝水休息。
橫紋肌溶解症是什麼？到花蓮救災、當鏟子超人務必留意這些事
花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害至今進入第 8 天，災區積水已消退，教師節連假結束後仍有上萬名「鏟子超人」義務協助災民清理家園。據媒體報導，不少志工反映，救災回來後發燒、喉嚨痛，甚至傳出有人得橫紋肌溶解症，送入加護病房急救。
衛生福利部疾病管制署署長羅一鈞今天對媒體說明，橫紋肌溶解症，最常見的原因是「肌肉過度的使用」或太激烈的運動，如行軍、跑馬拉松，以小腿肌肉較容易受損，會有嚴重肌肉疼痛、難以行走甚至站立蹲下都受影響。
對於現在全國正流行的流感病毒、以及災後須提防的鉤端螺旋體病，羅一鈞指出，雖然都有很少數機率引起肌肉發炎甚至橫紋肌溶解症，但會先有感染症狀（如發燒）數日後才出現肌肉發炎相關症狀。他研判，救災工作後 1、2 天就直接因橫紋肌溶解症嚴重到去住ICU，最可能還是肌肉過度使用造成。
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如何預防橫紋肌溶解症？出現肌肉疲勞、疼痛、僵硬症狀快休息
如何預防橫紋肌溶解症，羅一鈞提醒，平常不太運動的人，不宜一時興起從事過度激烈的運動或勞動。
此外，在激烈運動、勞動後記得多喝開水，以利肌球蛋白的排除，減少腎功能受損的機會；尤其夏天是橫紋肌溶解症的好發季節，運動、勞動時要量力而行，並特別補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態。
若出現肌肉疲勞、疼痛、僵硬時，羅一鈞表示，就要趕快休息。如果休息後未能正常恢復，要及早檢查、盡快到附近醫療站尋求醫師專業協助。
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防範流感在災區傳播，羅一鈞表示，今天起以擴大流感抗病毒藥用藥條件，有類流感症狀的高傳播高風險者皆可使用，災區收容所民眾亦已列入使用對象；並提供花蓮縣光復鄉全體居民、衛生所工作人員及救災人員擴大接種流感及COVID-19（2019冠狀病毒疾病）新冠疫苗。
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花蓮救災過程務必穿戴「防水手套、口罩、防水長靴」防疫三保
疾管署並提醒，救災過程務必穿戴「防水手套、口罩、防水長靴」防疫三保，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。
鏟子超人注意事項
1. 清理環境前，請先穿好雨鞋／長靴、防水手套與口罩，避免鐵釘、鐵片等造成割傷，防範鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風。
2. 飲水務必煮沸，泡水或放太久的食物不要吃，以免腸道傳染病。
3. 環境可用漂白水稀釋消毒（100 倍），餐具則需煮沸或用漂白水稀釋清潔再沖洗。
4. 保持手部清潔，落實「濕、搓、沖、捧、擦」5 步驟，或使用 75 % 酒精乾洗手。
本文轉載自2025.10.01「中央社」，僅反映作者意見，不代表本社立場。
