雖然說生病是一個自我療癒的過程，可是這個過程不一定都會順利，很多病也會演變成為慢性病，甚至導致人的死亡。為什麼有一些病容易自我療癒，有一些病則難以康復？ 這就是我們有沒有找到疾病的原因了！ 就像是在爬山時走錯路，沒有發現正確的路一樣。尤其是疾病的心靈原因，如果我們不去面對自己的內心，沒有認識自己的真心，病就只好持續發生，繼續「幫助」你去認識你自己。
曾經在門診看過一位六十多歲的女士，她在多年前患了淋巴癌，曾經做了化療控制，可是五年之後又復發了，她再次選擇看西醫做化療，同時也希望尋求中醫的幫助。看病時我問她：妳除了做西醫的治療之外，生活上有沒有做什麼改變，去幫助自己康復？ 她說：「沒有啊，就是做治療。」我再問她：妳覺得這個癌症是什麼原因導致的？ 她回答：「就是不夠幸運吧！」
這或許也是很多人的想法，生病了就覺得沒原因的，就是「上天懲罰我」、「命中註定」，或者覺得疾病都是隨機的，我不夠幸運就得到了。有這些想法，就是不明白疾病跟我們的生活和心靈有密切關係，如果我們一天沒有明白這道理，當然疾病就只好一直出現啊！ 就好比火災警報器一樣，如果火沒有熄滅，警報器只好一直響著，提醒你趕快去救火。
不斷生病的原因其實很簡單，就四個字：「推卸責任！」很多人生病時，都會嘗試找尋原因，可是這些原因，往往都是向外去找尋，推給身外之物，覺得是環境不好，是細菌病毒讓我生病；或者是食物不夠營養，食物不夠乾淨，食物的寒熱不對；或者是父母遺傳，從小體質不好，家庭環境不好；或說是工作壓力太大，工作環境不理想，人事關係複雜⋯⋯各種一大堆原因，總覺得是別人有問題、環境有問題，而不覺得是「我」的問題，忘記了「我」才是這些原因當中的主角。人之所以為人，是因為我有心靈，當病者有一天明白到，人身的各種疾病都跟心靈有關的時候，才是真正療癒的開始。
這種推卸責任的想法，讓許多人有一種「消費」的看病心態。找醫生看病，覺得這個醫生應該要看好我的病，如果看不好，就是這個醫生不行、水平不夠，或者是藥不夠好，要找更好的藥⋯⋯總是不斷找尋更佳、更貴、更新的療法。將自己的疾病健康，全部交給了醫生，而沒有檢討自己的問題，這正好是疾病反覆不癒的原因。
對一般人來說，生病是有很多「好處」的，這種好處也是四個字：「逃避責任！」生病是逃避人生責任的最佳方法。很簡單吧，比如你感冒了，找醫生看病就可以得到病假，那就可以不用上班上學了。生病可以讓我休息而沒有罪疚感，這其實也是為什麼很多人經常生病的原因，因為他的心底渴望休息、逃避，可是他表面逞強，不願意說出口，因此身體就幫助你「心想事成」了，讓你生病就幫助你逃避責任。
當然了，如果真的要療癒自己，逃離不斷生病的魔掌，方法很簡單，就是需要「承擔責任」。如果我們願意百分百為自己的生命健康負上全責，療癒就自然發生。好像我們不願意做現在的工作，做得心情鬱悶而生病了，如果要真的療癒，那麼當然要處理這「不願意」的問題了。怎麼處理？是否換另一份工作就可以？或者是繼續做下去？改變的方法有無限多種可能，找到自己最想做的工作當然是最理想的，可是很多時候我們不一定一下子就能夠改變環境，那就要記住一句話：「無論環境可否改變，都應該先改變自己」，或者說：「我們不一定能夠改變環境，但我們可以改變自己的心境」，調整自己內心的想法，這就是療癒的第一步。
疾病是我們的好朋友，他願意不斷來提醒我們，要更加努力去聽從自己的內心，所以持續不斷的生病，其實也是一種自我的祝福和提醒。這就好像如果我們做錯事，身邊的死黨總會來提醒你，可是如果我執迷不悔，一直沉溺在錯誤之中，好友就會變本加厲，給你狠狠的批評教訓，希望你能夠醒悟。疾病也是一樣，他是來提醒我們要走回正道，如果疾病日益嚴重，那就代表我們沒有聆聽疾病提醒我們的道理，偏行歪路，如果我們能夠早日「改邪歸正」，疾病自然會功成身退。
（圖片來源：Pixabay YogawithAmit）
（本文作者為香港註冊中醫師。原文刊載於李宇銘《向癒：從難治病與慢性病徹底解脫，以身心靈中醫為鑰，邁向終極健康》／時報出版）
