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天然膠原蛋白不流失！女星：簡單兩招就能做到凍齡保養

天然膠原蛋白不流失！女星：簡單兩招就能做到凍齡保養

2019-12-01

很多人問我保養的方法。坦白說，我是一個保養程序簡單得不得了的人。大家都知道，皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，讓皮膚…

羊水栓塞讓婦產科醫師聞之色變，5 種危險因子增高發生風險

羊水栓塞讓婦產科醫師聞之色變，5 種危險因子增高發生風險

2019-11-29

現今的高危險妊娠中，應該只有「羊水栓塞」還會讓婦產科醫師聞之色變。羊水栓塞對於每個相關人來說都是晴天霹靂。羊水栓塞是血栓…

感情即便觸礁，也不要輕易聽信「兩性專家」的建議

感情即便觸礁，也不要輕易聽信「兩性專家」的建議

2019-11-28

不要太聽信別人的意見，很多感情都是被那些「感情專家」毀掉的。別人的經驗取代不了你的人生。不要請別人當軍師，也不要以別人為…

50歲後，與父母和解先學著開口說出「我愛你」

50歲後，與父母和解先學著開口說出「我愛你」

2019-11-28

女人邁向40歲大關以後，雖然是準備迎接凱旋的階段，而我們當中，有些女人則剛剛經歷人生的重大轉變，其中絕大部分的問題尚未解…

放過不自覺討好的自己！掌握技巧，妥善拒絕也是一門學問

放過不自覺討好的自己！掌握技巧，妥善拒絕也是一門學問

2019-11-27

當我們陷入討好心理，像陀螺一樣為別人忙碌，自己累到快要崩潰；對別人說了「不」字，內心會焦慮不安，會自責，然後會更加有求必…

請喜歡自己！脫離「邊緣化」，心理師 5 個愛自己的練習

請喜歡自己！脫離「邊緣化」，心理師 5 個愛自己的練習

2019-11-26

在講座中，聽眾最常提出的問題前三名裡，一定有這一題：「我為什麼不喜歡自己？」然後有九成的聽眾會繼續追問：「怎麼樣做，才能…

女人別被體寒折磨！拒絕「宮寒」的 5 大祕訣

女人別被體寒折磨！拒絕「宮寒」的 5 大祕訣

2019-11-25

愛美又生冷不忌的女性朋友，看看自己的生活習慣，有哪些根本是為寒氣敞開大門？知道之後要立馬改正喔！祕訣1、正確喝冷飲才能不…

後燃效應讓你連睡覺都能瘦！有效瘦身方式從 4 大面向著手

後燃效應讓你連睡覺都能瘦！有效瘦身方式從 4 大面向著手

2019-11-24

許多女星無論出道幾年，歲月都沒在她們身上留下痕跡，除了天生麗質外，後天的保養更是功不可沒。保持苗條，是許多女性一輩子追求…

給自己力量走下去！這 10 種運動能帶你走出憂鬱低潮

給自己力量走下去！這 10 種運動能帶你走出憂鬱低潮

2019-11-24

我知道開始運動很難，尤其是經歷了人生的巨變。但於此同時，我也希望你了解：當你最不想走出去的時候，往往也是你最需要走出去的…