最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/ 作者介紹
閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
運動前的熱身很重要，4 大關鍵技巧讓你效果達100%
2019-08-30
以職業網球選手沙拉波娃當例子，她的熱身動作是先做小跑步，提升體溫，然後傳接藥球，活動軀幹與肩關節，接著以彈力帶做上背肌群…
保留料理的美味！讓吞嚥困難者也能享受由口進食的幸福
2019-08-29
2016年元宵節前夕，我的母親在10天之內兩度中風，原本只是左側有些肢體不靈活，第二次中風之後，就變得無法吞嚥，也無法說…
下肢水腫，走路好吃力？讓骨盆回正的動態伸展
2019-08-29
• 元素：土、大地• 主掌：下肢、腿部• 對應的精油能量：岩蘭草、生薑油、雪松、穗甘…
長期慢性腹瀉如何調理？食療、保健穴位助提升胃氣
2019-08-28
幾乎每個人都有過拉肚子的經歷，當大便稀薄，呈現水樣的時候，就是腹瀉了，俗稱「拉肚子」。腹瀉可以說是消化道疾病中，最為常見…
照顧父母的壓力排山倒海而來，你的情緒找到出口了嗎？
2019-08-27
大部分的人都知道，當自己感覺不舒服，很容易在解讀情緒的時候，用「好」、「不好」簡單的詞彙來總結心情，或是當情緒負荷得很重…
臥床患者皮膚炎「紅屁屁」，發紅乾燥還可能受細菌感染
2019-08-27
老太太和醫院志工一起推著坐在輪椅上的老先生進入診間。老太太一臉著急又內疚的表情。老太太：「醫師，溫刀老耶屁股紅紅的，怎麼…
「豆中之王」扁豆防癌又抗氧化，料理搭配這食材功效加乘
2019-08-24
【防癌有效成分】鉬、膳食纖維、植物凝集素【推薦用量】每人每天80克【不宜人群】腹脹、寒熱病者為什麼能防癌抗癌？• &nb…
耐力型運動不能只靠意志力，肌力訓練讓你跑得更長久
2019-08-23
跑步是一種非常好的全身運動，也是一種目前最熱門、門檻最低的全民運動。我觀察到一個很有趣的現象，就是即使是肌力很差的人，仍…
不是把食材剁碎就好！這些食物其實都不適合吞嚥困難者食用
2019-08-23
大部分的人在家屬發生吞嚥困難時，第一個反應是把餐剁碎，以為這樣就能幫助進食，但有吞嚥障礙的人在進食時遇到的困難和有咀嚼困…
103
104
105
106
107
