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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
不方便加熱、但又想帶便當上班族必學：晨間便當料理術
2019-06-02
在不同的時間所做的便當，有著不一樣的料理方式、保存之道及需特別留意的事項。找出最貼近目前生活的做便當方式及時間，將做便當…
營養師的減醣飲食 5 階段：用最適合自己的步調瘦下去
2019-06-01
畢竟羅馬不是一天造成的，如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食，大概第一時間只會得到反彈，讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式…
從生活中做起，10 項飲食法則有效強健筋骨
2019-05-31
完整的飲食能讓人維持健康、促進生產力與幸福感。德國飲食協會根據最新研究結果，列出以下能幫助你擁有健康的10點建議。1. …
日本料理研究家的減鹽法，讓味噌湯不放過多鹽也能很好喝！
2019-05-31
想為湯汁提味，有時候會不小心放了過多的鹽，結果隔天起床覺得身體水腫得好嚴重...長期鹽分攝取過量，可能會導致高血壓，所以…
不是孤老而是獨立老！面對第二個青春，你的心態準備好了嗎？
2019-05-30
人生的第一個青春，是上帝給的；人生的第二個青春，是自己給的。 在這個世界上，一個人來，一個人走。在人生最後幾年…
「醫師，我可以做化療嗎？」其實這些人都不適合
2019-05-30
化學治療的作用即在破壞細胞的成長，使細胞死亡。並非所有化學藥物對細胞生命週期皆有破壞作用，所以常需要合併使用多種化學藥物…
過動兒母親的日常：和家長道歉、被老師告狀都是家常便飯！
2019-05-28
帶著兩個孩子回台灣後，再度開始上班族的工作。好些個傍晚，眼看著就要天黑，大兒子幼稚園就要下課了，但會議還沒結束或我手上的…
睪丸腫大又變硬，年輕人與高齡族群當心「睪丸癌」
2019-05-28
一旦發現睪丸變大了，就要考慮是否有罹癌的可能，畢竟癌症本身會致命，只要有一點點的可能，就必須盡早治療…&h…
照顧母親的兒子，沒有「難為情」的餘地
2019-05-27
思考如何照顧父母時，異性之間的身體照顧也是值得關注的問題之一。幫母親脫衣服、穿衣服、擦洗身體、協助上廁所或是更換尿布，以…
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