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「我該寬容對方嗎？」少點計較，當個成熟的大人

「我該寬容對方嗎？」少點計較，當個成熟的大人

2019-08-07

從進入學生時代開始，大家慢慢就會遇見各種個性、行為的人，進而也會面臨到不同類型的人際關係。其中，「夥伴關係」是許多人相當…

豆芽菜醣分超低！減醣卻不減美味的 3 道豆芽菜料理

豆芽菜醣分超低！減醣卻不減美味的 3 道豆芽菜料理

2019-08-06

豆芽菜是所有蔬菜裡面醣分最低的！黃豆芽100克的醣份是0，不僅如此，它還很便宜，經濟又實惠。趁特價的時候多買幾包放冷凍，…

睡得好才能修復身體！醫師推薦好眠的 9 個祕訣

睡得好才能修復身體！醫師推薦好眠的 9 個祕訣

2019-08-05

一般人想要遠離癌症，或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力，以及加快治療後的恢復，調整日常起居作息是關鍵的第一步，從…

姿勢變換就眼前一黑！為什麼會產生「姿勢性低血壓」？

姿勢變換就眼前一黑！為什麼會產生「姿勢性低血壓」？

2019-08-05

主治醫師檢查小婷在坐姿、臥姿以及站姿的血壓變化，顯示出在坐姿跟站姿的血壓沒有明顯升高，反而還降得更低，也就是說小婷的症狀…

養肝、補血、養顏美容，超養生必學蛋料理

養肝、補血、養顏美容，超養生必學蛋料理

2019-08-04

從中醫的角度來看，雞蛋也是很好的食療食材。現在就一起來看看可以做成哪些養肝料理吧！養肝1〉芹菜葉雞蛋湯平肝潛陽（緩解自律…

少油也能做出酥脆料理！氣炸鍋的料理技巧與清潔方式

少油也能做出酥脆料理！氣炸鍋的料理技巧與清潔方式

2019-08-03

氣炸鍋（Air fryer）已經成為許多人家中的必備品。讓我們一起來了解這款聰明小型家電的原理和優缺點吧！氣炸鍋和烤箱有…

病癒自身是關鍵，釋放內心深處的情緒才能藥到病除

病癒自身是關鍵，釋放內心深處的情緒才能藥到病除

2019-08-02

疾病光靠醫生無法得痊，關鍵在自己，根結在哪裡，自己最清楚；不要抱怨、不要憤怒，都是自己選的功課，你必得在其中成長。層次提…

下腹部痙攣、排泄物浮油，腹脹原因竟是「胰臟功能不全」

下腹部痙攣、排泄物浮油，腹脹原因竟是「胰臟功能不全」

2019-08-01

人體的胰臟器官可以分泌多種酶，幫助分解澱粉、蛋白質和脂肪，方便身體吸收。當食物從胃部進入小腸的時候，胰臟會依需要把消化酶…

代辦事項大爆滿？試著把加法變減法，生活不再這麼累

代辦事項大爆滿？試著把加法變減法，生活不再這麼累

2019-07-31

對於許多人來說，想要兼顧的面向太多，如工作、家事、念書、休閒等等。仔細想想，是否因為想要過得充實，而使得自己一整年都陷入…