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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
當媽後為何老是生病？醫生的這句話點醒了她
2019-07-10
每次舉辦媽媽講座時，我一定會問媽媽們：「妳們都靠什麼方式保持身體健康？」這是我一直很想問的問題。在還沒當媽前，我的抵抗力…
現做料理與常備菜互相搭配，讓晚餐更快開飯！
2019-07-10
下班回家早已筋疲力盡，若這時又需兼顧全家人的胃，煮出一桌豐盛的佳餚，更是一大折磨。其實，完成一桌料理並不如想像中困難，只…
即將一個人離世...別怕，讓我陪你最後一程
2019-07-08
親人的陪伴慰藉，往往能帶給病人支撐下去的力量，然而，如果沒有親人陪伴的人，只能詢問他們目前最想解決的事是什麼？再進一步提…
一直以來早餐都吃錯了？血糖值穩定，表現才會好、效率就會高
2019-07-05
試將人體比喻成工廠，為能使其順利運作，當中不可或缺的發電原料即為醣分。人們常以「提升表現」為由攝取額外的醣分，但這樣真的…
我們總是把重要的事擺在最後位，但親人還能等我們多久？
2019-07-04
某位好友曾問我：「你知道父母過世時，在喪禮上哭得最慘的子女會是誰嗎？」嗯……關於這個問題，我從未思考過。於是，在心裡試想…
「血路不通」所以腳麻？名醫分析 2 大可能成因
2019-07-04
每當病人帶著真摯的神情問我：「醫師，我腳會麻，是不是血路不通？」我只能微笑以對......，因為現代醫學上並沒有「血路不…
對方愈來愈達不到我的期待...怎麼樣才是理想的伴侶關係？
2019-07-03
知名藝人與先生離婚，兩人各自在臉書發表公開聲明。她寫著：「我沒有扮演好一個賢妻的角色。婚後的我，依舊享受我的工作，專注於…
不哭鬧等於不悲傷？「爸爸過世」代表什麼，其實她都懂
2019-07-02
為什麼引導小朋友哀傷很重要？有時候面對哀傷，大人能夠迅速恢復自己原本的生活，可是孩童並不是這樣。許多大人覺得，過去的就讓…
不用麵粉就能做的低醣甜點：古早味起司海綿蛋糕
2019-07-02
好懷念古早味蛋糕的滋味，於是改良了這款不用麵粉的低糖版本。蛋糕體偏濕潤，軟綿好入口，中間夾著起司更是美味加分的來源，表面…
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