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閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
頭痛、頭暈好像快感冒了？來杯熱桑葉茶，潤肺止咳有助舒緩風熱型感冒
2021-04-27
中醫學認為，桑葉以經過霜打後的藥效最佳，常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症。桑 葉 常用於治…
罹癌後，關係竟變質了？這些事往往比治療更讓癌症病人感到難受
2021-04-23
親友一旦罹癌，你可能很難接近他們，離開他們似乎比較容易。你生病時，會很驚訝身邊的誰來來去去。老實說，我以前真的不覺得自己…
退休才是婚姻成敗總體檢！夫妻沒有共同興趣，能走的長久嗎？
2021-04-23
婚姻這幅作品未必值得欣賞，但婚姻的協同作者，總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。資深夫妻也許需要一些共同的嗜好，如果無…
不只減肥還能護心！六大爬樓梯的意外好處，步伐加大是重點
2021-04-22
爬樓是最易產生快樂的運動之一，是不是有點出乎意料？很多人提起爬樓首先想到的是太累、太枯燥，確實對於人體來說垂直位移越大，…
吃對有助膝關節修復！盤點食物界的抗發炎超級巨星
2021-04-22
除了我們前面提到的那些食物，還有幾種食物也是抗發炎的狠角色。在這裡，我們會告訴你它們是何方神聖，怎麼樣幫助我們預防或降低…
有助排除內臟脂肪、提升免疫力，紅遍歐美的「ABC果汁」是什麼？
2021-04-20
ABC果汁的英文字母縮寫分別是蘋果（Apple）、甜菜根（Beet）和紅蘿蔔（Carrot）的英文字首，在歐美國家早就是…
心臟停止73分鐘！一位急性心肌梗塞患者，住進ICU換心續命的過程…
2021-04-16
死亡的告別不容易，但其實「認真活著」，又何嘗不是充滿勇氣的一種選擇！輕輕撫著胸口這條長長的血痕，心臟受贈者黃健予說著那一…
你是「自虐型省錢者」嗎？別省去生活品質，還吃了省錢的虧
2021-04-16
成年人的尊嚴，很多時候是用錢堆起來的。錢是一個人能力的體現；錢是一個人的實力和底氣；錢更是一個人面對生活的選擇權。沒錢談…
晚餐太晚吃，小心埋下糖尿病隱憂！防血糖飆升這時間前吃完最好
2021-04-15
晚餐太晚吃：第一個因素在於吃晚餐的時間越拉越晚，關於這點第五章會有說明。 就我的論點而言，我認為預防及改善糖尿病最重要的…
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