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想增加乳量只能靠黑麥汁?營養師教你正確發奶 3 原則
你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺乳(Empower parents、E…
要幫孩子補鈣光喝豆漿不夠,營養師傳授促發育 4 招
家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7~18歲的兒童,乳品類攝取不足1份(240ml)的比例高達8至…
新興保健食品:褐藻醣膠真的對抗癌有幫助嗎?
「營養師,你有聽說過褐藻醣膠嗎?」這是我在演講時常常被問的問題,過去也曾看過相關報導,在Google搜尋關鍵字後,發現「…
網傳長期喝過濾水會讓骨質不好,小孩喝了還會軟骨?
家中有逆滲透(RO)淨水機嗎?打開就能喝,是不是非常方便呢?但網路上卻傳言,這種水因為經過過濾,所以把礦物質濾掉,長期飲…
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