洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為遠見雜誌《健康遠見》網站——資深數位編輯。有7年醫藥線記者資歷，對於認識、學習科學與醫藥、醫學新知，抱有極大的興趣與熱忱。

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上年紀後如何老得慢？研究：簡單做３件事抗老化，降低６０%癌症風險

上年紀後如何老得慢？研究：簡單做３件事抗老化，降低６０%癌症風險

2025-07-15

上年紀後，膠原蛋白流失，臉部開始鬆弛出現細紋，骨頭關節靈活度變差，身體愈來愈遲鈍、行動也變的緩慢…，老化是許多人最害怕的…

失智及癌症與電鍋有關，自來水含氯、鋁鍋惹禍？毒物科醫師這樣說

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2025-07-01

坊間盛傳台灣失智人口、癌症比率高，是因為使用電鍋鋁鍋加熱食物，蒸東西時很可能因此把鋁一起吃下肚；加上自來水含氯，水中的氯…

血糖偏高會怎樣？研究：「糖尿病前期」恐讓血管性失智症風險多54%

血糖偏高會怎樣？研究：「糖尿病前期」恐讓血管性失智症風險多54%

2025-06-27

許多人誤以為血糖偏高，處於「糖尿病前期」但尚未被診斷為糖尿病，便可以不必太在意。然而，這種想法卻是大錯特錯！減重暨家醫科…

睡覺手舉高、睡覺手麻怎麼辦？物理治療師：早晚３動作放鬆神經

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2025-06-24

你睡覺時的睡姿是怎麼樣的呢？你是否也有這樣的經驗，睡覺時雙手往上擺舉過頭，結果早上醒來整條手臂麻到像不是自己的，整隻手都…

甲狀腺結節怎麼吃？「巴西堅果」補硒有幫助，別碰豆製品、十字花科蔬菜？

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2025-06-20

健檢發現甲狀腺結節？根據台灣健保資料庫統計，國人超音波發現有甲狀腺結節的比例約為 20 - 30 ％，其中女性發生率比男…

名醫林芳郁失智、電視劇喚起照護共鳴！健忘≠老化，５早期症狀及早就醫

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2025-06-20

近期，曾任衛生署長及 3 大醫學中心院長的心臟外科權威林芳郁失智消息震撼醫界。以及近日由雙金影后謝盈萱與影帝秦漢主演，講…

吃荔枝上火？不只嘴破、喉嚨痛，這些都是可能症狀，中醫師授解方

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2025-06-17

每年夏天是荔枝的季節！當季的荔枝香甜多汁，一不小心就容易吃過量，導致嘴破、流鼻血…等上火症狀發生。但究竟為什麼吃荔枝會上…

十大死因出爐「癌症」43年居冠：前3名是它們，自殺重回第10

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2025-06-16

衛福部主計處今 16 日公布 113 年國人 10 大死因統計結果，死亡人數較前 1 年減少 4192 人，癌症蟬聯首位…

癌症食慾不振飲食怎麼吃？雞蓉南瓜濃湯、蘋果豆漿堅果飲２高營養點心食譜

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2025-06-12

編按：癌友飲食要清淡、不能吃油嗎？台北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如帶你破解常見癌症飲食迷思，從熱量、蛋白質到蔬果攝取…