洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為遠見雜誌《健康遠見》網站——資深數位編輯。有7年醫藥線記者資歷，對於認識、學習科學與醫藥、醫學新知，抱有極大的興趣與熱忱。

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計畫參加媽祖遶境進香？3招自我評估體能狀態，3運動訓練讓足部更有勁

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2025-04-17

每年媽祖進香或媽祖遶境，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考…

《我所看見的未來》預言2025將有大地震、海嘯？防災包內容物清單一次看

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2025-04-16

日本漫畫家竜樹諒的《我所看見的未來》記錄了她的預知夢，其中多項預言被認為已應驗，最知名的是311大地震與新冠疫情。而她也…

體味變重是老化、疾病警訊？破解加齡臭原因，改善老人味這樣做

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2025-04-15

俗話說「人老味先衰」，不少人發現隨著年紀增長，身上的味道似乎悄悄改變，有些人甚至會出現難以掩蓋的「老人味」。究竟體味很臭…

香蕉價格飆漲！營養師推4大類平價替代品，補營養又不傷荷包

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2025-04-10

近期香蕉漲價，市面上香蕉一斤（台斤）售價約在 89 元到 90 元間，半串買下來都要快 200 元，讓不少人吃「蕉」喊貴…

吃豬油健康嗎？膽固醇恐飆高？營養師帶你看懂豬油的好處與壞處

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2025-04-09

網路盛傳「BBC曾將豬油評選為十大健康食物之一」，主因豬油發煙點高，耐高溫、油煙少，適合快炒、油煎、油炸等高溫料理。不過…

清明拜拜慎終追遠有學問！傳統掃墓、靈骨塔祭拜流程供品這樣準備

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2025-04-01

清明節是華人祭祀祖先、緬懷先人、慎終追遠的大日子。然而，有些掃墓習俗在時代更迭下卻容易被忽略。究竟有哪些清明節拜拜必知的…

羅志祥媽媽罹阿茲海默症，醫：麥得飲食多吃這些食物「大腦逆齡7.5歲」

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2025-03-31

藝人羅志祥日前在臉書透露，媽媽確診阿茲海默症，引發外界對失智症的關注。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，研究發現，落實「…

一葉草是什麼，一斤4000元「草王」能降血糖、降血壓？醫揭副作用

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2025-03-28

最近到新北市三重、土城及樹林等河濱、公園散步運動時，常會看到有一群人或蹲或坐在草地上，低頭認真拔草，這是怎麼回事呢？原來…

玄天上帝生日拜什麼？專家：把握消災解厄好日子，蛋糕、供品這樣準備

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2025-03-27

每年農曆三月初三是玄天上帝生日，今 2025 年落在國曆 3 月 31 日。中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾表示，農曆三月三日…