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保養抗老
頭痛、腰痠背痛是氣血不通！穴位按摩按對助舒緩，４穴道改善失眠
2023-03-06
現代人常會犯頭痛、肩頸腰痠背痛，專家指出，腰痠背痛若未處理、治療，可能引起頭痛、腿部…
最新研究：中年建立７個健康習慣，可降低未來罹患認知症風險
2023-03-04
美國神經醫學會（American Academy of Neurology）最新一項…
面膜多久敷一次？天天敷好嗎？皮膚科醫詳解重點：敷錯恐白費功夫
2023-03-02
過新年除了迎接新氣象外，每個人也都希望初五開工時能以最好的狀態，迎接新一年的工作。若…
心臟病成女性死因第2位！更年期心悸、心臟不舒服別輕忽，5招保命
2023-03-02
編按：心血管疾病並非肥胖或男性專屬，更年期後的女性，更不可忽視！美國心臟協會指出，女…
森林療癒師認證！做北歐式健走２運動，改善免疫力、調整自律神經
2023-02-26
森林療癒與森林浴不同在哪？為何近年特別受歡迎？森林療癒師的工作又是什麼？國立臺灣大學…
久坐不動糖尿病、癌症風險增！美研究：這樣做５分鐘抵銷久坐壞處
2023-02-24
現代上班族的工作型態常面對著電腦螢幕，一坐就是整天。然而，以往文獻證實，總是久坐不動…
春天養肝！醫師教你４招「噓呼吸」降火解憂鬱，抵禦外來病邪入侵
2023-02-24
春天柳樹成蔭，繁花似錦，古代遊人傍著綠水湖煙盪鞦韆，好不愜意。然而，同樣的紅花新柳，…
頭髮細好命？醫曝：小心是禿頭前兆，２招自我檢測有無掉髮問題
2023-02-24
台中33歲粉領族原本長髮烏黑、髮質細軟，閨蜜稱讚「細髮女生會好命」，沒想到近來趕工作…
春季養生從「眼」開始！醫師傳授你6招，保持明亮視力、延緩衰老
2023-02-21
英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到70歲才開始老化，男性攝護腺…
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