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保養抗老
預防阿茲海默症！６種具體方法延緩大腦退化、降低發生風險
2023-07-12
阿茲海默症會奪走患者的記憶，目前還無法治癒，但可以做一些事情來預防阿茲海默症。日前刊…
你的大腦抵抗力夠嗎？新研究：這些活動有助儲備認知，延緩腦退化
2023-07-10
全球失智人口超過5500萬人，每年有近1000萬名新病例。以往的研究已確認這個疾病有…
小暑養生首重養心健脾胃！冬瓜、西洋參消暑顧脾胃，２穴道助保養
2023-07-06
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「…
「50+」能精壯不老？「金鋼狼」專屬醫生出書揭秘訣
2023-07-01
想仿效「金鋼狼」男星，年過五十依然精壯不顯老？機會來了。休傑克曼多年來諮詢的專屬醫生…
午睡有助預防失智症？新研究：大腦老化減少6歲、腦容量變大
2023-06-27
最新研究指出，白天午睡可能有助於讓大腦隨著年齡增加而保持健康，且似乎可以增加腦容量大…
免疫學家：4項健康生活要素，可降低80%罹患致命慢性病機率
2023-06-23
研究結果是不會說謊的：一份開創性的研究指出，僅僅4項健康生活要素─不抽菸、維持健康的…
日本最高齡健身教練，93歲瀧島奶奶：現在是我最有活力的時刻
2023-06-15
不管做任何事，只要開始，永遠都不嫌晚；你可以現在就開始，也可以明天再開始，我就是這樣…
大腦保健不嫌晚！研究：70歲前學愈多，70歲後認知衰退愈少
2023-06-13
大腦和身體的所有部位一樣，最終會開始衰退、老化。 人們在20幾歲時，體力和精力可能會…
幫不上子女至少不必開口要錢：用「以房養老」保障晚年生活品質
2023-06-07
老有所終，一直是多數人的理想與盼望。終其一生，好不容易拚命有了屬於自己的小窩，清償了…
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