健康遠見
  • 最新文章
  • 醫療百科
    • 疾病
    • 醫療
    • 長照
    • 失智
  • 癌症知識
    • 防癌
    • 抗癌
  • 吃出健康
    • 養生
    • 飲食
    • 營養
    • 食安
    • 食譜
  • 運動減重
    • 健身
    • 瘦身
    • 運動傷害
  • 樂活心靈
    • 兩性
    • 壓力
    • 人際
    • 紓壓
    • 睡眠
  • 保養抗老
    • 醫美
    • 美容
    • 抗老
  • 品味生活
    • 居家
  • 駐站作家
    • 百大顧問團
    • 駐站達人
  • 主題企劃
首頁 /  保養抗老
練好下肢肌力抗老、防失智!簡文仁授4伸展運動,存好肌肉本遠離肌少症
練好下肢肌力抗老、防失智!簡文仁授4伸展運動,存好肌肉本遠離肌少症

2023-01-23

兔年快樂!吃了團圓飯、大啖美食後,物理治療師簡文仁表示,今天大年初一,大家可以動一動…
休假窩沙發追劇、滑手機,全身痠痛?學會6招每天3分鐘有效緩解
休假窩沙發追劇、滑手機,全身痠痛?學會6招每天3分鐘有效緩解

2023-01-23

編按:年前大掃除、除夕拜拜、圍爐備餐,加上習俗初三可以睡到飽,春節連假7天很多人乾脆…
更年期提早報到?小心這些是卵巢早衰症狀,吳明珠7招教你延緩衰老
更年期提早報到?小心這些是卵巢早衰症狀,吳明珠7招教你延緩衰老

2023-01-16

編按:吳明珠中醫師表示,正常狀態下,一般健康女性約會在45-55歲左右,卵巢功能才會…
【退休提早存腦本】大腦缺乏營養素不僅容易失眠,失智機率也增加!
【退休提早存腦本】大腦缺乏營養素不僅容易失眠,失智機率也增加!

2023-01-12

近年來,大家都相當關注失智症的議題,尤其擔心大腦認知功能退化,或是大腦神經退化疾病,…
老化等於退化?年紀大不需要太多睡眠、不適合運動?研究帶你破解7大迷思
老化等於退化?年紀大不需要太多睡眠、不適合運動?研究帶你破解7大迷思

2023-01-11

編按:不少人認為,人一旦到了一定年齡,身體老化是必經之路。但老化等於退化嗎?年紀大真…
50歲才養成運動習慣!新北市長侯友宜揭維持標準體重20年5大祕訣
50歲才養成運動習慣!新北市長侯友宜揭維持標準體重20年5大祕訣

2023-01-03

新北市長侯友宜今年滿65歲,身體仍相當健壯。連假日都行程滿檔的他,有自己一套養生方法…
關心老化與失能的距離!線上評估工具+6項指標確認有無身心功能衰退徵兆
關心老化與失能的距離!線上評估工具+6項指標確認有無身心功能衰退徵兆

2022-12-27

超高齡的浪潮即將到來,老化使身心功能衰退是一個重要課題,若到達失能階段,則更需要依賴…
打呼不是男性專利!女性更年期後易發生,中醫教這樣改善睡眠呼吸中止症
打呼不是男性專利!女性更年期後易發生,中醫教這樣改善睡眠呼吸中止症

2022-12-27

睡眠呼吸中止症是在睡覺時,咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道,使上呼吸道變得較狹窄,發生反覆…
成就一位84歲高齡影后!從中國電影《媽媽!》看阿茲海默症、認知症照護
成就一位84歲高齡影后!從中國電影《媽媽!》看阿茲海默症、認知症照護

2022-12-27

以阿茲海默症為主題的電影,繼茱莉安.摩爾以《我想念我自己》、安東尼·霍普金斯以《父親…
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
遠見雜誌 / 天下文化 / 未來親子學習平台 / 哈佛商業評論 / ESG遠見 / 1號課堂 / 50+ / 領導影響力學院
隱私權政策
Copyright© 1999~2025 遠見天下文化出版股份有限公司. All rights reserved.
讀者服務部電話:(02)2662-0012 時間:週一 ~ 週五 9:00 ~ 12:30;13:30 ~ 17:00 服務信箱:gvm@cwgv.com.tw