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保養抗老
快走、跳舞、靜態瑜珈，哪種運動對大腦健康更有益？研究解答
2023-08-07
每天在公園健走或跳舞，真的會更健康嗎？清早或傍晚出門經常會發現很多人繞著公園健走或是…
聽力不好恐失智？研究發現：改善聽損有助降低風險
2023-07-31
您家的長輩有耳背的情形嗎？是否聽別人講話愈來愈吃力？若答案屬是，那可要留心了。兩份不…
要長壽只能靠運動？ 最新研究曝１行為也有助延長壽命
2023-07-16
不少人都認為少吃多動，或者少吃紅肉、加工肉類，且多吃蔬果，養成良好的飲食習慣，才能更…
預防阿茲海默症！６種具體方法延緩大腦退化、降低發生風險
2023-07-12
阿茲海默症會奪走患者的記憶，目前還無法治癒，但可以做一些事情來預防阿茲海默症。日前刊…
你的大腦抵抗力夠嗎？新研究：這些活動有助儲備認知，延緩腦退化
2023-07-10
全球失智人口超過5500萬人，每年有近1000萬名新病例。以往的研究已確認這個疾病有…
小暑養生首重養心健脾胃！冬瓜、西洋參消暑顧脾胃，２穴道助保養
2023-07-06
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「…
「50+」能精壯不老？「金鋼狼」專屬醫生出書揭秘訣
2023-07-01
想仿效「金鋼狼」男星，年過五十依然精壯不顯老？機會來了。休傑克曼多年來諮詢的專屬醫生…
午睡有助預防失智症？新研究：大腦老化減少6歲、腦容量變大
2023-06-27
最新研究指出，白天午睡可能有助於讓大腦隨著年齡增加而保持健康，且似乎可以增加腦容量大…
免疫學家：4項健康生活要素，可降低80%罹患致命慢性病機率
2023-06-23
研究結果是不會說謊的：一份開創性的研究指出，僅僅4項健康生活要素─不抽菸、維持健康的…
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