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保養抗老
久坐不動糖尿病、癌症風險增！美研究：這樣做５分鐘抵銷久坐壞處
2023-02-24
現代上班族的工作型態常面對著電腦螢幕，一坐就是整天。然而，以往文獻證實，總是久坐不動…
春天養肝！醫師教你４招「噓呼吸」降火解憂鬱，抵禦外來病邪入侵
2023-02-24
春天柳樹成蔭，繁花似錦，古代遊人傍著綠水湖煙盪鞦韆，好不愜意。然而，同樣的紅花新柳，…
頭髮細好命？醫曝：小心是禿頭前兆，２招自我檢測有無掉髮問題
2023-02-24
台中33歲粉領族原本長髮烏黑、髮質細軟，閨蜜稱讚「細髮女生會好命」，沒想到近來趕工作…
春季養生從「眼」開始！醫師傳授你6招，保持明亮視力、延緩衰老
2023-02-21
英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到70歲才開始老化，男性攝護腺…
中國養老保險基金將於2035年耗盡！中國65歲退休，老人卻活不到70歲？
2023-02-13
中國在人口高齡化程度加快、勞動力減少等情況下，施行延遲退休政策，成為解決減少養老保險…
血液中維生素D濃度多寡，決定你罹患的失智風險？最新研究這樣說
2023-02-10
在美國，目前約有600萬人飽受阿茲海默症之苦，預估2050年罹病人數將達1300萬人…
立春節氣養生這樣做！中醫教３招「懶人極簡健康法」開啟一年健康
2023-02-03
不用假鬼假怪！養生不是虐生，不是限制什麼不能吃，什麼不能做，或者要注意的事情一大堆；…
春天乍暖還寒！立春養生做好這４招，助減重、控血壓、讓身體更健壯
2023-02-03
從年前都年後，連續幾波寒流凍壞了許多人。年關交界期，許多人除了工作勞累，返家大掃除或…
好吞嚥版湯圓做法大公開！南瓜、地瓜入料理，營養師分享私房元宵食譜
2023-02-03
元宵節最少不了的食物就是「湯圓」或「元宵」，但湯圓對老人家或有咀嚼吞嚥障礙的患者來說…
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