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吃出健康
頻尿、泌尿道感染發炎？醫揭飲食誘發兇手，多吃番茄、小黃瓜５蔬菜有幫助
2023-01-05
泌尿道感染在女性指的是膀胱炎和尿道炎，當嚴重感染到上泌尿道時，則稱為腎盂腎炎。不同感…
曾嘗試168斷食法，台北市長蔣萬安靠２招維持腰圍、補充體力
2023-01-04
台北市長蔣萬安一上任，市政行程馬不停蹄，宣誓就職第一天開始，會議一個接一個，每天密密…
大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉，有科學證據嗎？一文看懂菠菜真正營養
2023-01-04
1930～1970年代間長大的孩子，肯定忘不了這個經典英雄角色「大力水手卜派」，這部…
抗發炎、降血壓、降血脂！橘子白絲別剝掉，營養師揭柑橘類８大營養好處
2023-01-04
編按：冬天正值柑橘產季，這時節的柑橘又甜又好吃！高敏敏營養師提醒，橘子上的白絲別剝掉…
早上吃雞蛋晚上好睡覺！「８種誘發睡意食物」網友讚：真的有用
2023-01-03
躺在床上老是翻來覆去睡不著，起床看鬧鐘竟然已經凌晨3半！你是否也曾擁有過無法入睡的經…
水果不吃皮不用特別洗？農藥殘留高，擠下木瓜連2年奪得「最毒水果」是它
2023-01-03
你知道哪一種水果農藥殘留最多？根據行政院農委會近三年的調查，百香果連續三年皆入選為農…
吃蔬菜較健康？研究：錯誤高溫烹煮恐致癌，專家曝安心吃法
2023-01-03
多吃蔬菜，身體健康，這是公認正確飲食，不過，香港食品安全中心曾針對高溫烹煮後產生「丙…
煮水有學問！取水要挑時間，燒開水１動作清除自來水氯、三鹵甲烷有毒物
2023-01-01
民眾平常想要喝水，家中若沒有飲水機的話，就會自己燒開水，但煮開水也是有注意事項喔！林…
物價通膨貴到吃不起？醫師曝5「協同飲食」組合，聰明吃讓營養1+1＞2
2022-12-27
通膨、糧食價格上漲，最近去買菜還是上館子，你有沒有發現四個小朋友那張藍色的紙，一下子…
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