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香腸也能健康吃!顏宗海教料理前「一招」更快熟,還能把致癌物變少
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2022-09-08

中秋烤肉季節到來,相信你有屬意的烤肉食材。其中一項容易準備、怎麼烤都好吃,吃起來也有…
中秋烤肉這樣吃美味又健康!DIY鮮蔬莎莎醬、鮮果冰磚飲,減鈉增纖
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2022-09-08

中秋月圓人團圓,賞月搭配月餅外,烤肉也是過節必備的活動之一。台北市政府衛生局提醒,烤…
吃對早餐、喝點咖啡,6個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖
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2022-09-08

糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡。根據國健署統計,全國約有兩百多萬名…
百頁豆腐竟是大魔王!營養師:圖解21種中秋烤肉食材熱量排行
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2022-09-07

中秋節除了吃月餅應景外,最重要的重頭性莫過於吃燒烤、烤肉了吧?烤肉食材你都準備好了嗎…
你吃了幾個月餅?綠豆椪熱量更勝蛋黃酥,營養師教5招減負擔
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2022-09-07

中秋節還沒到,你已經吃了幾個月餅?今天敏敏營養師不是要來告訴你不要吃月餅,而是要分享…
中秋烤肉油滴進炭火、食物烤焦恐增「致癌風險」,營養師教3招減負擔
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2022-09-06

「一年就過一次中秋節而已,吃什麼不用太控制啦!減重是明天的事情!」但中秋節連假,有人…
營養師的私房烤肉食譜!豬肉黃瓜捲佐梅子醬、泰式鮮蝦柚子沙拉營養又美味
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2022-09-06

中秋月圓人團圓,除了享受月餅、文旦外,親朋好友常相聚一起烤肉,享受口腹之慾,而攝取過…
把握季節品嚐「碧玉筍」!高纖營養價值高,清炒、川燙皆合適
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2022-09-06

碧玉筍又稱為金針筍,於南投縣魚池鄉已有10公頃的栽培面積、年產達20公噸,在當地農會…
買冷凍海鮮、水產好像買冰磚?「包冰率」重量標示不明惹爭議
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2022-09-05

新聞事件中消費者購買冷凍蝦時,發生重量一半以上來自冰塊的問題,不過這層冰其實是來自加…
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