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吃出健康
許瑋甯「66飲食法」超夯！營養師加碼「3不碰法則」瘦身效果更好
2022-02-16
編按：減重瘦身已成為全民運動，而近來女星許瑋甯為保持好身材所奉行的「66飲食法」，也…
甜酒釀的甜味哪裡來？發酵的魔法如何讓它這麼甘甜？
2022-02-15
甜酒釀有著特殊的香氣，甘醇的口感，但其實它的甜味並沒有添加任何額外的糖分，而能夠有這…
情人節就要吃巧克力！搶救記憶力、調節血壓６大營養好處一次看
2022-02-14
巧克力是不少人情人節傳達心意的首選小禮，營養師高敏敏表示，巧克力除了美味可口，選對對…
宵夜、點心就愛鹹酥雞？營養師圖解熱量表，教５技巧聰明吃減負擔
2022-02-11
鹹酥雞是許多人宵夜、點心的美食清單之一，但林雨薇營養師提醒，油炸過後的鹹酥雞，是「吸…
吃到足夠營養素、血糖控制平穩！３領域專家揭CP值最高的健康飲食方式
2022-02-10
現代人常覺得工作忙碌，無法花心思照顧身體，沒時間運動、沒時間好好吃飯。事實上，日常累…
哪些福島食品會進口？福食十年禁令解封！四大問答讓你搞懂弄清楚
2022-02-09
日本福食解禁，究竟哪些日本食品將獲准進入台灣呢？按照行政院公布的措施，日本本地限制流…
研究：間歇性禁食不但能減肥，還有助維護心血管健康
2022-02-08
心臟的健康與否，對每個人來說都很重要。《European Heart Journal…
福島5縣食品最快2月下旬有條件解禁，菇類仍禁止、乳製品須附雙證
2022-02-08
行政院發言人羅秉成表示，今天將預告調整日本福島5縣食品輸台，10天預告期後，2月下旬…
40歲後骨骼肌肉流失快！７類人是骨質疏鬆危險群，不僅補鈣還要補蛋白質
2022-02-08
一名七旬老婦人平常活動量少，某日反應上臂疼痛，家人以為只是肌肉拉傷，貼痠痛藥膏舒緩即…
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