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吃出健康
今天「呷菜」了嗎？蔬果吃不夠問題多！營養師圖解教您輕鬆達標
2021-04-29
相信大家都知道吃蔬果的重要性，但每天到底要吃多少蔬果才足夠的呢？各位一定都聽過每日五…
頭痛、頭暈好像快感冒了？來杯熱桑葉茶，潤肺止咳有助舒緩風熱型感冒
2021-04-27
中醫學認為，桑葉以經過霜打後的藥效最佳，常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤…
蝦紅素是什麼？和蝦青素、藻紅素一樣嗎？營養師四大要點分析
2021-04-27
這幾年民眾非常在意健康議題，尤其是在疫情影響下，消費者更加深了自我健康意識，根據調查…
蝦仁買回來冒藍色汁液？是蝦子不新鮮？四個小撇步分辨新鮮度
2021-04-26
日前在網路上有消費者到賣場購買冷藏蝦仁，回家後清洗並以調味料抓醃，過一陣子再回來看蝦…
加拿大最新研究證實：不想短命，快戒掉白麵包、白麵條
2021-04-23
近年來，營養學家鼓勵民眾多吃全穀物，減少精製穀物的攝取。最近一項研究更證實，吃過多的…
豬肉標示滿天飛！一豬多標、一章半解，三成民眾認不出台灣豬標章
2021-04-23
2021年元旦，台灣允許美國含萊克多巴胺豬肉可進口，同一時間「豬肉原產地」標示法規生…
海鮮、肉類放進冰箱冷凍、冷藏，可以保存多久？營養師分析FDA資料告訴你！
2021-04-23
最近到嘉義演講時，講到豬肉這個主題，主辦講座的承辦小姐突然舉手提出一個問題：「營養師…
網傳蜂蜜與茶葉同飲恐釀血栓 營養師：這些食物才是「傷心」元凶
2021-04-22
蜂蜜飲品是許多人的最愛，但有網路傳聞指出，純蜂蜜和茶葉一起喝恐造成血管栓塞。營養師莊…
如何降低中風、心肌梗塞倖存者後續死亡風險？常喝兩種飲料或可幫助
2021-04-22
腦中風與心肌梗塞的發生，瞬間就能奪走你我的性命。根據先前衛福部國健署的統計，平均每4…
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