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吃出健康
想用生酮減重，第一步先去掉飲食中的加工品吧！
2018-11-18
對於有三高及新陳代謝症候群的朋友來說，減重後各個生化數據以及睡眠呼吸中止障礙等，都會…
感冒好不了？中醫食療方：黃耆鱸魚補氣湯
2018-11-16
感冒是無法完全免疫的疾病之一，抵抗力比較弱時，只要接觸到感冒病毒，就會引起感冒症狀，…
從體內自然發熱，天涼必備「四川水煮牛」
2018-11-16
來自四川的經典鍋物「水煮牛」，夏天吃過癮，冬天吃暖身，而菜名中的水煮聽起來輕描淡寫、…
不得已一定要喝酒？養肝專家教你護肝訣竅
2018-11-16
喝酒可以助興，親朋好友相聚，會喝喝小酒，交際應酬也往往避不掉喝酒，酒酣耳熱時，大家都…
糖尿病控制飲食好痛苦？10 個秘訣讓你事半功倍
2018-11-16
血糖，一個對我們而言既熟悉又陌生的詞彙，卻是能帶給我們活力的重要元素；糖尿病，一個經…
明星與超模都在吃！吃「對」燕麥幫助減脂又瘦身
2018-11-16
對於許多健身或是想維持體重的人來說，燕麥（Avena sativa）絕對是早餐或是餐…
針灸怕痛？中醫用快速進針器治療顏面神經麻痺
2018-11-14
李先生身為平面廣告設計師，平時工作壓力大常熬夜，情緒易怒焦躁，無肉不歡、嗜食辣椒等重…
想要改善失智？活化腦細胞，中醫頭皮針灸有一套
2018-11-14
隨著老年人口快速增加，失智人口也跟著扶搖直上，其不僅會使記憶力衰退，更會影響到其他認…
多在家開伙吧！美研究：有助預防糖尿病
2018-11-14
根據衛福部國健署的統計，我國18歲以上的民眾糖尿病盛行率為11.8%（註：男性為13…
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