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吃出健康
吃薑有什麼好處？嫩薑、老薑營養差異大解密
2019-01-16
薑是台灣人飲食中時常會使用到的食材，天冷了喝一碗薑湯，或者是冬天吃薑母鴨，都是許多台…
我適合喝雞精嗎？雞精、滴雞精常見疑問專家揭密
2019-01-15
有幾種人不適合喝雞精：痛風急性發作時的痛風患者、腎臟病患者、年紀太小的小孩、楓糖尿症…
眼睛好乾！別再只點眼液，多補充好油更有效
2019-01-15
眼睛乾澀、不舒服、視力變差，眼科門診發現，乾眼症患者越來越多，且有年輕化趨勢，中國醫…
蛋白質比牛奶高12倍！消水腫又顧腎的營養食材：黑豆
2019-01-14
「我很黑，但我很營養。」看起來其貌不揚的黑豆，有著豆中之王的稱號，因為它易種植、好加…
水果連皮吃更營養！營養師：這些水果都適合
2019-01-13
在台灣，春、夏、秋、冬盛產種類多樣的水果，堪稱水果王國。走進市場的水果攤，有著各種水…
怎麼又忘了！中醫：氣虛、腎虛也是健忘成因
2019-01-09
舒適的放鬆時光，坐在沙發上看看電視節目，廣告時起身倒杯水，卻再也想不起剛剛握在手中的…
抗發炎飲食可改善類風濕關節炎，把握這 4 類食物
2019-01-08
經常有關節疼痛的毛病，總以為忍忍就沒事？32歲的小惠，近來關節疼痛頻率越來越高，常痛…
豆腐類不合格件數最多！火鍋食材安全從選料就要注意
2019-01-08
火鍋是一種不需特殊技巧的烹飪方式，只需將準備好的食材通通丟入過內便完成了烹煮，然而，…
天然的抗生素！蜂膠有哪些用途？哪些人不適合用？
2019-01-07
現代人工作壓力大，當身體出現小毛病時，往往會尋求保健品來增強抵抗力，蜂膠就是其中一類…
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