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吃出健康
揭密早餐店大冰奶必加的「奶」：白罐子的成分是？
2018-11-27
早餐店那一瓶白色秘密武器，與一般奶精最大不同之處，就在於它的主要成分不只是油，而仍然…
受傷肝臟最需要優質蛋白質！三道保肝料理一次示範
2018-11-27
一天三餐規律的飲食習慣，並且要攝取優質蛋白質。護肝飲食生活的大前提就是規律的飲食習慣…
乳糖不耐症病人的骨骼保健，從三面向下手
2018-11-26
國人罹患乳糖不耐症的情況相當普遍，若人體小腸內的乳糖酶不足，未能消化分解奶製品內的乳…
吃美食也能吃得健康，生酮料理「椰汁咖哩雞」
2018-11-26
從小到大，由於沒有食物調理機，做咖哩都需要費很大的功夫。所有配料都要用手拿研缽和研杵…
營養價值滿點，黃澄澄的抗癌食材：南瓜
2018-11-26
講到南瓜你會想到什麼？南瓜不僅可以惡作劇、做燈籠、杯子等，還可以變出多道營養滿分的美…
多吃蔬果有益心理健康，研究：生食比熟食更好
2018-11-25
以往文獻證實，多吃蔬果不僅有益身體健康，且能夠提升正面情緒，降低未來得到憂鬱症等精神…
人氣港點冷熱皆宜！平底鍋料理：蝦仁腸粉
2018-11-24
每次只要回台灣，KT一定會殺去吃的食物不是臭豆腐、蚵仔麵線，而是飲茶（哈哈），連跟親…
黃綠色食材讓大腦變年輕！攝取葉酸預防阿茲海默症
2018-11-24
葉酸，除了阿茲海默型失智症外，也能期待預防血管性失智症的效果。葉酸屬於維生素B群，是…
緩解更年期不適：銀耳百合滋補湯
2018-11-23
《黃帝內經》中說：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」女生…
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