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吃出健康
中醫推這食材，解決痰濕體質更幫助瘦身
2018-12-26
肥胖是痰濕體質者的特徵之一，而中醫所謂的痰濕，通常與脾胃的運化有很大的關係。如果是脾…
少吃蛋就能降膽固醇？別再把錯推給雞蛋了
2018-12-26
「醫生說，我的膽固醇太高了，能少吃蛋，就少吃蛋。」這種說法說久了，可讓雞蛋成了膽固醇…
五星主廚教撇步！麻辣、昆布湯底在家也能自己做
2018-12-25
湯底可說是火鍋的靈魂。不過，好湯底可不是只有火鍋名店做得出來，跟著國宴名廚、前亞都麗…
便祕吃緩瀉劑，藥師：不如吃這些食物更好！
2018-12-25
許多年輕女生都有便秘困擾，好幾天無法如廁，以致於成為小「腹」婆，相當痛苦，不少人使用…
「一天一蘋果遠離醫生」蘋果的好壞你瞭解多少？
2018-12-25
蘋果向來被視為健康的水果，西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果，醫師遠離我」，其營養價值由…
失眠、煩躁、情緒差，都是「氣」下不去的徵兆
2018-12-24
常聽中醫說到「氣」，正氣、邪氣、陽氣、氣虛、氣鬱…一堆氣，這「氣」到底是甚麼呢？簡言…
改善便祕、貧血，鍋物必備「山茼蒿」有這些營養
2018-12-24
山茼蒿是冬季蔬菜，也是火鍋必備菜餚。山茼蒿除了美味，還有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山…
熬夜容易餓？專家：睡眠不足易受垃圾食物吸引
2018-12-23
當你睡眠不足的時候，可能會更容易被甜甜圈誘惑，甜美的外表會比平常看起來更誘人、更吸引…
麻辣鍋的愛好者要小心！食道癌的中醫觀
2018-12-22
最近資深藝人安迪及裕隆集團執行長嚴凱泰接連兩日相繼因食道癌辭世，震動社會大眾，引起人…
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