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吃出健康
吃美食也能吃得健康，生酮料理「椰汁咖哩雞」
2018-11-26
從小到大，由於沒有食物調理機，做咖哩都需要費很大的功夫。所有配料都要用手拿研缽和研杵…
營養價值滿點，黃澄澄的抗癌食材：南瓜
2018-11-26
講到南瓜你會想到什麼？南瓜不僅可以惡作劇、做燈籠、杯子等，還可以變出多道營養滿分的美…
多吃蔬果有益心理健康，研究：生食比熟食更好
2018-11-25
以往文獻證實，多吃蔬果不僅有益身體健康，且能夠提升正面情緒，降低未來得到憂鬱症等精神…
人氣港點冷熱皆宜！平底鍋料理：蝦仁腸粉
2018-11-24
每次只要回台灣，KT一定會殺去吃的食物不是臭豆腐、蚵仔麵線，而是飲茶（哈哈），連跟親…
黃綠色食材讓大腦變年輕！攝取葉酸預防阿茲海默症
2018-11-24
葉酸，除了阿茲海默型失智症外，也能期待預防血管性失智症的效果。葉酸屬於維生素B群，是…
緩解更年期不適：銀耳百合滋補湯
2018-11-23
《黃帝內經》中說：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」女生…
先別吃！美國蘿蔓生菜遭大腸桿菌汙染，台發黃燈警訊
2018-11-23
「蘿蔓生菜」常使用在三明治、生菜沙拉，不過美國食品藥物管理局（FDA）在美國時間20…
「我也有高血壓！」醫師以身作則，傳授控制飲食秘訣
2018-11-22
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人…
秋冬換季健康小叮嚀，保養重點看這 6 招
2018-11-21
這幾天民眾應該都有感覺到涼意了，驟降的溫度可能會導致感冒，在季節交替的過渡期該如何預…
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