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首頁 /  吃出健康
平常多吃素,美研究:有助降低心臟衰竭風險
平常多吃素,美研究:有助降低心臟衰竭風險

2017-11-25

據外電報導,美國職業籃壇(NBA)正颳起一股吃素的旋風。目前許多隊伍的主力球員都迷上…
補品強身,亂補會出大問題?
補品強身,亂補會出大問題?

2017-11-24

吃補也要吃對才有效,先讓中醫師診斷,再「補不足、洩有餘」,並不是所有小孩都得一直補,…
熱呼呼的鮮甜滋味:無水泡菜海鮮豆腐鍋
熱呼呼的鮮甜滋味:無水泡菜海鮮豆腐鍋

2017-11-24

涼涼的天氣吃熱呼呼的鍋物最適合了,尤其一鍋到底的煮法簡單又方便,在家吃飽了還可以直接…
我的太極飲食作息,讓我年輕15歲
我的太極飲食作息,讓我年輕15歲

2017-11-24

幾年前的某一天,一位天天見面的研究生突然跟我說:「教授,你看起來好像很累,發生什麼事…
節氣養生:小雪時節首重排毒
節氣養生:小雪時節首重排毒

2017-11-22

節氣來到小雪、氣溫變冷、體質較虛寒的人、容易感覺手腳冰冷,但若是吃太多溫補的食物,又…
發酵乳與乳酸飲料到底有什麼差別?
發酵乳與乳酸飲料到底有什麼差別?

2017-11-21

優酪乳與養樂多同屬於發酵乳家族的一員,兩者主要差別在於乳蛋白質含量與菌數;乳酸飲料則…
想吃進薑黃素?醫:「台灣人統統都吃錯了!」
想吃進薑黃素?醫:「台灣人統統都吃錯了!」

2017-11-17

抗氧化、抗發炎,最近國內興起一股薑黃素保健風潮,薑黃粉、薑黃錠等保健產品相當火紅。不…
迎接冬天,中醫由五行看皮膚保養妙方
迎接冬天,中醫由五行看皮膚保養妙方

2017-11-17

冬天是皮膚特別容易出問題的季節,而中醫認為身體臟腑平和與否才是影響皮膚好壞的關鍵,中…
不用烤箱也OK!大人系甜點:微波爐焦糖烤布蕾
不用烤箱也OK!大人系甜點:微波爐焦糖烤布蕾

2017-11-17

滑嫩的烤布蕾不只是小朋友,連大人也會愛上這濃郁的滋味,KT自己想吃烤布蕾的時候則會帶…
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