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吃出健康
黑糖會致癌嗎？
2017-12-14
在所有的糖類當中，黑糖給大家的印象一向是最健康的，因為製造過程的因素，黑糖保留最多的…
美味火鍋健康吃
2017-12-14
冷冷的冬天，一家人或三五好友圍爐吃火鍋，寒意頓時消除。很多人都喜歡在冬天吃火鍋，在台…
上班族紓壓飲食
2017-12-14
現代人工作壓力大，加上飲食西化，普遍都有營養攝取不均的問題！然而，鄭欣宜營養師提醒，…
天然維生素丸，紅棗強腎防骨鬆
2017-12-13
如從營養觀點分析，紅棗藥食兼用，營養價值相當高，含有豐富維生素C，有「天然維生素丸」…
一口吃進多層次口感：蔓越莓乾雞肉捲
2017-12-12
酸酸甜甜的蔓越莓乾除了直接吃還能入菜，而且許多研究報告都顯示適量的攝取對於身體是很有…
你曾相信這些嗎？嬰兒奶粉 8 大謠言停看聽
2017-12-12
嬰兒奶粉有許多謠言，要讓寶寶喝吸收營養要沖泡得濃一點？同品牌奶粉國內和國外配方不同是…
適合全家人的健康料理：麻油茶燉雞、骨氣十足健康煮
2017-12-12
麻油茶燉雞：滋補養生，老少皆宜安心食材：放山雞雞腿2隻、紅棗10顆、有機冷壓芝麻油2…
紙片人恐一身病，健康增重這樣做
2017-12-11
肥胖是許多人的夢靨，有人卻瘦如「紙片人」！過胖、過瘦同樣都不健康，過瘦也可能是身體出…
3 大地雷飲料，壞了腸胃毀了保溫瓶
2017-12-10
許多人喜歡在家準備好熱咖啡加牛奶，用保溫瓶帶到辦公室喝一整天；也有人喜歡用保溫瓶裝中…
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