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吃出健康
保養皮膚怎麼吃？
2017-07-24
保養皮膚怎麼做？除了塗抹瓶瓶罐罐的保養品外，「吃」也可以讓皮膚變好喔！資深營養師袁毓…
睡午覺好處多！中醫：這兩個時間最好要休息
2017-07-21
中醫認為有兩個時間應該要休息，一是「子時」，晚上11點～凌晨的1點，二是「午時」，中…
兩種材料就完成！低卡純天然：芒果優格冰淇淋
2017-07-21
每到了夏天，進入芒果的盛產季，就恨不得天天抱一顆來啃～各種芒果口味的甜點，無論是加在…
為何小便會分岔？中醫帶你從尿液看健康
2017-07-20
怎麼有時小便會有分岔的現象呢？這是否會影響性能力呢？其實尿液排出的原理，跟自來水接上…
素肉加工製品，到底加了什麼工？
2017-07-19
隨著素食人口的成長，市面上素料也越來越多元，舉凡口感、肌理纖維、色澤、香氣，仿真技術…
吃壽司不吃飯？限糖飲食帶來的是危機還是商機？
2017-07-18
限糖或是斷糖是這一年來越來越為人所知的減重法，不管是書籍，還是相關概念的產品陸續問世…
營養師醫師完整解答！椰子油助減重還防失智？兩種體質小心攝取
2017-07-18
椰子油是近年來非常火紅的油脂，坊間最常被拿來炒作的議題大概就是減重了。市面上可以看見…
多吃蹄筋、豬腳、和白木耳，可增加膠原蛋白？
2017-07-18
來自食物的膠原蛋白，並不能有效增生人體內膠原蛋白。 原來如此： …
抗發炎、防失智...薑黃經科學證實的 10 種好處
2017-07-17
薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑…
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