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吃出健康
庶民美食：豆乳雞（腐乳雞）
2017-06-13
（不想吃炸的朋友也可以直接改成用烤的喔。）這道料理顧名思義就是用豆腐乳作為主要調味的…
野餐營養好料理：壽司飯糰類
2017-06-09
壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。…
生菜、堅果、芽菜...裸食常用食材的處理方式
2017-06-09
裸食的原則是食用新鮮的蔬菜水果，世界各國地域、氣候、環境不同，可取得的食材本來就會有…
梅雨季香港腳搗亂！茶葉水、醋泡腳是救星？
2017-06-08
時序進入炎夏，燦爛的陽光下，若再加上梅雨季節常淋雨，隱形的殺手「黴菌」正伺機在濕熱的…
麵包謠言滿天飛 你也被騙了嗎？
2017-06-07
【文／黃宜稜】近幾年，隨著交通運輸的發達、網路媒體的發展，台灣也正式踏入地球村的一環…
聰明吃堅果，攝取好油、吃出健康
2017-06-07
你是怕油一族嗎？肥胖、心血管疾病，似乎都與油脂攝取有關，難道脂肪真的萬惡不赦？事實上…
別當秦始皇第二 想要長壽靠自己
2017-06-06
現今社會詐騙集團猖獗，相關新聞報導屢見不鮮。探究這類犯罪，最早可追溯到西元前219年…
健康長壽的秘密：天然發酵食物
2017-06-06
世界各地的發酵食物製作原理大致相似，都是利用微生物將原料進行分解、代謝之後，產生對身…
治癒日本18萬人！矯正頸椎、提升自癒力的指壓術
2017-06-05
您常常也會有這些問題嗎？• 平常就會脖子痛• 肩膀非常僵硬•…
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