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吃出健康
飲食補充，小心同時吃下太多Omega-6
2017-03-27
超市或大型賣場的牛奶販售櫃上，幼兒食品或嬰兒牛奶爭相廣告含有「DHA」。DHA是Om…
利用春天養肝，讓人生是彩色的！
2017-03-23
週一春分過後，天氣、氣溫變化大，北宋文學家歐陽修《踏莎行》：「雨霽風光，春分天氣，千…
喝茶真的可以喝出健康！但你喝對了嗎？
2017-03-22
喝茶文化發源自中國，時至今日，不管中西方都產茶也愛喝茶，投入飲茶研究者也多。不少科學…
減少碳水化合物，消除凸肚！
2017-03-22
肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題，尤其亞洲人不僅以米飯為主食，零食的攝取量更…
多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險！
2017-03-21
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃…
春天容易感覺疲勞？
2017-03-20
許多人說，最近特別容易感覺疲勞，不知道怎麼了？這是因為天氣轉暖，體表、四肢的代謝增加…
腹瀉吃白粥拉得更嚴重？飲食這樣搭才對
2017-03-18
【文：聯合報／鄧桂芬；圖：聯合報】吃什麼都拉的話，最好先禁食。腹瀉好轉想吃東西，先試…
改善經前腸躁症，中醫師教您這樣做
2017-03-18
腸躁症一般的認知都是與精神壓力有很密切，腸躁症腹瀉來得急，讓人措手不及。而便秘時又常…
台式好味道！在家做多汁鮮嫩夜市鐵板牛排
2017-03-17
經過夜市，聽到鐵板燒吱吱叫的聲音，實在讓人太無法抗拒啦～～醃得柔嫩入味的牛排兩面煎得…
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