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經常失眠、睡眠品質低落？睡眠醫師推薦的 8 個好眠祕訣
2020-03-06
許多人在夜晚熄燈上床後，習慣拿起手機再滑滑臉書、IG或看影片；但你知道嗎，睡前如果觀…
從小教導做家事，厚植孩子未來的軟實力
2020-02-28
您家的小朋友有在從事家務勞動嗎？許多家長可能覺得麻煩，最後還要幫忙善後，為了省事和效…
日本42.3%民眾願在60歲後兼職，到65歲之後亦是如此，值得台灣借鏡
2020-02-25
在日本，老人騎腳踏車甚至徒步外送送拉麵、星巴克有76歲老人為你煮咖啡、到藥妝店有老人…
獨居人士活力的泉源！「聚餐」就是珍惜一起吃飯的機會
2020-02-16
一個人享用美食，覺得「啊，真好吃！」的時候，會想著也希望讓那個誰品嘗看看。因此，我不…
如何穿得保暖又不臃腫？日「不顯胖穿衣法」4層就能鎖住溫暖
2020-02-13
本週低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。根據氣象局預測，下週雖然氣溫稍高，但北部仍是…
泡溫泉怕頭暈跌倒，醫師教你事先做 2 招改善症狀
2020-02-03
為什麼泡溫泉時容易頭暈？為什麼泡溫泉前，先用泉水將身體和頭部打濕，再將毛巾放在頭上就…
口罩之亂造成恐慌...疾管署教你這樣做居家消毒
2020-02-03
大陸武漢肺炎疫情蔓延全球，截至目前為止，確診病例為17228例，死亡病例為361例；…
「凝膠型洗衣精」真這麼神？日本專家：仍含有令人不安的成分
2020-01-30
凝膠型洗衣精成分與普通的洗衣精相同，只是做成凝膠形狀而已；最大的魅力是使用方法簡單，…
埔里人口老化，照顧咖啡館「厚熊笑狗」推廣長輩互相照顧
2020-01-28
人口逐漸凋零的埔里，老後生活該由誰來照顧呢？「厚熊笑狗」照顧咖啡館推廣在地互相照顧，…
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