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首頁 /  樂活心靈
漸進式肌肉放鬆法:手部篇
漸進式肌肉放鬆法:手部篇

2017-02-23

緊張、焦慮時,該如何讓自己放鬆?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,採用「漸進式肌肉放…
安眠藥聰明吃!注意這些事才不會越吃越重
安眠藥聰明吃!注意這些事才不會越吃越重

2017-02-22

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】你有失眠的困擾嗎?是否只有吃安眠藥才能入睡…
沒有人有義務對你好,除了你自己
沒有人有義務對你好,除了你自己

2017-02-21

不管在婚姻的門內、門外,要選擇適合自己的路,不要在意別人的評價,最終會支持你的,還是…
孕期好眠守則:第一孕期
孕期好眠守則:第一孕期

2017-02-21

女性在經歷懷孕時,其實睡眠備受孕期不適的挑戰,快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題…
將年節祝福送進弱勢家庭
將年節祝福送進弱勢家庭

2017-02-21

年節前,友善企業提供數十份年菜,交由伊甸趁著除夕前親自送到弱勢家庭,期待大家都能享用…
當階級停止流動
當階級停止流動

2017-02-18

(圖片僅為情境配圖)孩子讀的國中是一般的市立國民中學,孩子在那裡學會罵「幹」,台語也…
輕重平衡的生活:與好友一同「蝸行」台灣
輕重平衡的生活:與好友一同「蝸行」台灣

2017-02-16

許多朋友從職場退休後,開心地過著先前一直很嚮往的遊山玩水新生活,這麼輕鬆自在的日子在…
保持心情輕鬆,把獨居生活過得有滋有味
保持心情輕鬆,把獨居生活過得有滋有味

2017-02-16

以前,陳阿姨有鄰居與家人的陪伴,日子過得自在,但飽受慢性病困擾。現在她在伊甸位於桃園…
健忘的謎底
健忘的謎底

2017-02-15

絕招的隱憂一位資深員工在聽完演講後悄然近身,提到自己的記性有嚴重退化的跡象,譬如才剛…
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