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樂活心靈
不舒服卻找不到生理病因?小心「身心症」找上你
2017-02-06
世界衛生組織曾表示,現代人類的三大文明病是愛滋病、癌症與憂鬱症,每年全世界因為憂鬱症…
沒睡飽就上路,肇事風險不輸酒駕
2017-01-30
不久前,國內某位號稱「宅男女神」的藝人在臉書痛心寫下:「謝謝妳給我的支持與愛,我會永…
宜蘭長者共餐,活力的泉源
2017-01-26
午間的食堂,宜蘭頭城的長者陸陸續續入座用餐,四菜一湯、水果補足長輩下午的體力,大夥兒…
一個人過年,凡事「順其自然」
2017-01-26
農曆新年即將到來,相信許多民眾已預訂機票、車票,準備返鄉過年。但對於本身沒有親屬,或…
老同學老朋友每一次見面,可能都是最後一次
2017-01-24
(圖片僅為情境配圖)30年,是一個神奇的數字。在這一年,畢業多年的同學都會想舉辦一次…
在寒冬中也能溫飽,送年菜到屏東高士部落去
2017-01-24
龔貝恩與家人住在屏東高士部落裡,這裡幾乎是她的所有,舉凡媽媽到曾祖母全都在這裡養育她…
心靈垃圾未除,早死機率高
2017-01-24
農曆春節就要到來,一般民眾應已準備要全家大掃除。該傳統習俗又叫做「洗邋遢」,旨在除舊…
子女不要讓自己倒下!照顧者心理上如何調適?
2017-01-19
(圖片僅為情境配圖)最重要與關鍵的是,要能夠「溝通」出其他人可以輪流替代主要照顧者的…
提升免疫力大作戰,秋冬運動更有效
2017-01-19
隨著氣溫慢慢變涼,你是否感覺自己的身體越來越虛弱,或者,你正飽受感冒之苦?秋冬兩季最…
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