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樂活心靈
兒女的另一半與你為敵怎麼辦？跟女婿媳婦相處常犯的錯
2023-10-14
如果兒女的新婚妻子、丈夫或交往對象發揮極大的影響力，積極促使家庭成員形成疏離關係，你…
運動能緩解憂鬱、焦慮症狀？澳洲研究：效果不輸心理及藥物治療
2023-10-04
生活中常運動是消脂減重和鍛鍊體魄的良方，對於心血管、肌肉骨骼、免疫系統、大腦認知功能…
快被人激怒時，如何讓自己「踩煞車」？試試科學證實有效的「呼吸＋好奇心」
2023-09-10
編按：呼吸是一個很方便的東西，而好奇心能幫助你跳脫出去，不會被困在習慣迴圈裡。例如當…
「這4種對話」是關係毒藥：一說出口，溝通就注定失敗
2023-09-01
從小就聽著「成為仇人的對話」長大的孩子，會怎麼想呢？應該會想要報復吧！內心會不知不覺…
孤獨感是可以排除的！老年人做到４招，可降低認知症風險
2023-08-31
美國公共衛生署長莫西（Vivek Murthy）日前宣布，將孤獨認定為公共衛生流行病…
給認知症照護者》請先學會照顧好自己，這樣做擺脫無力感、照護倦怠
2023-08-31
認知症是一種常見的老年性腦部退化疾病，會導致記憶力、思維能力、語言能力等認知功能的下…
70歲如何拒絕斷崖式衰老？對任何事都別萌生「退休」念頭
2023-08-29
為了盡量延遲需要別人照護的時刻到來，以及過了80歲後也能保有健康活力，在最後的活躍期…
婚前算命師說我們有「人生大劫」：不是生死之別，竟是「這件事」
2023-08-16
編按：28歲與前妻結婚。到了42歲，孩子放暑假前的一個星期，我與她搭同一輛計程車到戶…
名人夫妻因生子計畫不同結束婚姻│婦科醫：做出為自己負責的選擇
2023-08-13
2023/12/27編按：12/26名人夫妻張兆志（George）與許允樂（小樂）分…
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